松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷较为丰富，对人的大脑神经也有益处。它对...

2、经常吃松子可以强身心滋润皮肤、延年益寿。松子具有比较高的食疗价值，由于松子中含有不饱和脂肪酸，蛋白质等各种营养成分。3、所以松子的功效是很多的，它可以健脑、抗衰老，促进身体发育，以及促进疾病后身体的恢复，预防心...

1有益心血管健康松子中富含不饱和脂肪酸，有助于降低血液中坏的胆固醇比例，提高有益胆固醇比例；另外松子中含有的钾元素具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。2...

1、松子具有滋阴养液、补益气血、润燥滑肠的功效，临床用于治疗身体病后体虚、肌肤失润、肺燥咳嗽、口渴便秘、头昏目眩、自汗、心悸等临床表现症状。因为它含有丰富的脂肪酸和不饱和脂肪酸，能够降血脂，预防心脑血管疾病。2...

1、促进身体发育、病后康复常吃松子可以促进身体发育、病后康复,因为松子含有亚油酸物质是人体中脑髓和神经组织的组成成分,另外还是人体其他组织的细胞组成成分。2、预防心血管疾病松子具有预防心血管疾病的功效,因为松子含有...

1、松子含油脂以及多种营养物质，因此有滋润五脏六腑、补益气血、养颜驻颜的功效，对于保健身体、美容养颜、乌须发有很好的作用；2、松子有健脑补脑的作用，研究发现松子富含油脂，多数为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，因此...

松子的功效与作用：松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用，治疗燥咳、吐血、便秘等病。《日华子本草》载“逐风...

1、具有抗衰老作用。松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。许多动物实验也表明...

1、降血脂功效：松子具有降低血清胆固醇含量，可有效降低血脂，还可降低血压，特别适用于老年人，可有效预防心脑血管疾病。2、抗衰老功效：食用松子可减少皱纹、延缓衰老，还可使皮肤嫩滑白皙，达到美容养颜的作用。3、健脾益...

松子的营养价值：1、松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病。2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大...