六、多吃富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜.七、健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作,健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例...

35.每周两天吃素,让肠胃休息!过多的油腻会造成肠胃负担,每周抽出两天多吃新鲜食物和有机食品,补充维生素,让身体更健康。36.玉米堪称最好主食!玉米中纤维素含量是大米十倍,可防治便秘-肠炎等,其次多吃玉米还可预防白内障,抵抗癌症。3...

如题，我想知道:最实用的健康小常识有哪些

生活健康小常识之春季健康小常识一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量养成每天早餐...

1.求100字的健康小常识生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡***含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月...

100条养生小常识1、绿茶可预防肝病。2、胖大海泡茶不宜长期饮用。3、感冒不宜喝苦丁茶。4、胆固醇高者少吃鱿鱼5、海蜇皮能缓解高血压。6、食肉过多对身体有害。7、骨折初期不宜喝骨头汤。8、常喝豆浆有益健康。9、...

生活中的医学常识1.百度一下生活中的医学常识1在服药前半小时最好不要吃水果,因为有些水果中含有可与药物发生化学反应的物质,使药效降低。2研究显示,能带来健康的果汁,紫葡萄汁居榜首,苹果汁和蔓越橘汁紧随其后。被普遍喜爱...

关于健康的小常识：一、健康小常识之每日来宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进。小学生健康知识大全：第一部分，1、读写时眼离书本的距离应该一尺。2、要保护好牙齿...

如题，我想知道:有什么健康小常识

一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的...