1、血压低适当多吃食盐,多多摄取食盐的话,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水,血压低的话,平时一定要注意多多喝水的,一定较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。2、血压低增加饮食...

1、低血压的人，在饮食上首先要进行合理的搭配，注意营养的全面，荤素也要搭配好。2、多补充蛋白质以及维生素，贫血是低血压的常见表现症状，平常一定要多吃蛋白质和维生素B12。3、水果的选择也很重要：红枣、桂圆、莲子以及...

少吃蛋,多吃蔬菜瓜果,积极参加体育锻炼以改善体质

平时不要过度劳累，也不要熬夜。注意饮食：在日常生活中，盐要适当，不要太多或太少。均衡饮食，不偏食，按时吃饭，少吃垃圾食品。如果老年人患有低血压，记住不要动得太快，动作应该更慢。每天至少锻炼半小时，锻炼不仅能...

低血压注意事项一.青少年低血压不容忽视近些年来，常发现有些青少年的血压持续偏低，收缩压低于90毫米汞柱、在75～85之间，而舒张压达不到60毫米汞柱。由于血压较低，这类青少年的血液循环功能也较差，经常感到头晕眼花，...

注意事项：1、病因治疗。对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或...

高血压患者要注意多喝水，但在水源的选择上尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。4、饮食清淡高血压患者要做到低脂饮食，一般提倡清淡饮食为主，可以多吃一些高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食，像...

高血压饮食注意事项为低盐、低脂、低糖、保证营养素充足、避免刺激性食物或饮料。除饮食外的注意事项包括遵医嘱进行治疗和复查、改善不良的生活习惯、舒缓情绪等。饮食：应选择低盐饮食，每日食盐的摄入量＜6g，避免食用腌制的...

低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、...

高血压患者饮食注意事项如下：1、一定要低盐饮食，低盐就是每天吃盐不多于6g，但是大家可能吃盐比较多，尤其北方地区的人比南方地区的人吃盐更多，像东北过去都是泡菜、腌菜，所以高血压的发病率就高；2、不能多吃肥肉、...