双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手。左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出,投篮从手腕向...

正确的投篮姿势：一、右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。二、右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。球保持在...

常规投篮准备动作有3个蓄力动作，分别是屈膝，叠腹和反压手腕，缺一不可。从雷迪克的投篮准备姿势可以看出，屈膝和叠腹为他的远投进行了蓄力，屈膝的同时抬起脚后跟，用双脚前掌支撑全身；投篮时前脚掌发力小幅度起跳，给予身...

标准的投篮姿势为：1、首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘，曲腰，曲膝盖。手掌和小臂90°，小臂和大臂90°，大臂和身体90°。2、曲手肘就是拿球的时候，右手托球，手肘自然弯曲，左手在侧边扶球。...

标准投篮动作分解：双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍后倾，目视描篮点。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，...

投篮的标准动作，动作要领：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和...

篮球运动中投篮的标准动作往往被定义为：1、篮球置于额头正上方，双手五指分开，右手置于篮球下方，食指对准篮球重心线，左手置于篮球左侧保持篮球稳定（这里以右撇子为例）。2、大臂和小臂成90度角，双腿与肩同宽，屈膝。3...

投篮的标准手型是：手腕后仰，掌心向上，五指自然分开，用指根以上部位触球，空出手心，肘关节自然下垂，另一手扶球的侧上部，举球于同侧头或肩的前上方。还有什么问题可以继续问我~~~...

标准的投篮技术动作包括两个方面，投篮时的身体姿势和持球手法。1、原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投...

2、右手持球于肩部前上方，左手扶球。3、眼睛盯着篮筐正中间。4、在跳起最高点出手，不要下落了再出手，也不要还没脚离地就出手了。5、最后，最重要的一点，是多加练习。以上就是关于标准的投篮姿势是什么的全部...