7.寻找乐趣:寻找自己感兴趣和喜欢的事情和活动,让自己充满乐趣和愉悦,减少焦虑和敏感。已赞过已踩过<你对这个回答的评价是?评论收起推荐律师服务:若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询为...

1、阴茎指压法无论阴茎是何种状态都可以进行阴茎指压法按摩，具体操作方法是：用手抓捏阴茎，做握紧和放松动作，反复几次，持续十几分钟即可。每日坚持这样锻炼，可增强阴茎神经和血管等的活力，能够提高性能力。2、利用淋浴...

我觉得最好的办法就是多去做一些深蹲的训练，再一个就是多去练腿这样有效的帮助你降低敏感。

病情分析：龟头神经敏感度高是引起早泄的常见原因之一，一般可通过使用双层安全套，适当转移注意力、延长性生活前的交流等方式来延缓射精时间，必要时可通过阴茎背神经却段多余的神经来治疗早泄，另外包皮过长和前列腺炎也是...

所谓的脱敏训练，是指采用一些物理刺激的方法，来达到降低龟头敏感度的目的。龟头敏感度增高是造成早泄的主要原因。首先要排除是一些器质性病变引起的可能，比如包皮过长，这时候就要进行包皮手术。脱敏训练常用的方法有阴茎拍打...

训练不怕痒的最好方法是在自己的脚底板心抹上蜂蜜或者盐，让狗或者羊的舌头去舔，看你能忍多久。有个十回八回你都忍住了，别处就不在话下了，呵呵~你就毕业了。

可以适当利用道具,如带毛的毛巾,软刷子.建议可以使用刷锅用的干丝瓜,开始不要用.徒手锻炼几天后可以使用道具.这样锻炼半个月,***敏感度就达到正常水平了.问题十：如何降低龟。。。头敏感度把包皮割短点，让***...

要随时注重自己的道德修养，使得自己的胸襟更加宽阔，对人更加宽容。对于别人的一些疏忽和错误，我们不要太过于斤斤计较，耿耿于怀。要保持一颗宽容的心，对待一切事物和人。提高自己的心理素质，不仅有利于修复自己的敏感，更...

我们应该关注身体脱敏的想法。也就是在平时锻炼的时候，使用一定的工具来营造更完整的包裹感，而不仅仅是手动训练。此外，平时训练时，尽量模拟真实情况，像女上级一样，增加对香蕉根、耻骨等部位的刺激，增加对小腹、...