肝炎患者可以健身。运动对身体有很多好处，特别是对肝病患者，肝脏代谢不好，体质虚弱，只有通过适当的运动才能改善这些现象。那么肝病患者坚持锻炼的好处是什么呢？运动时我们应该注意什么？对于肝病患者，规律的运动有益于许多肝...

不宜剧烈运动，可以慢跑、快走等。自己不能感觉劳累为宜。适合做的运动主要以有氧运动为主，要注意运动量不可过大，太剧烈的运动也不要做，乙肝的患者运动方式最好以跑步、打羽毛球、打太极拳等非身体对抗项目为主。

一、如果你无明显不适，肝功能正常，可以适量运动，利于有效增强身体抵抗力。二、如果你本身工作当中从事一些体力劳动，那么建议你劳逸结合，劳动量大时要及时调整休息，避免长期处于疲累状态。三、如果你的肝功能处于异常状态，...

当然是可以健身的，对身体是有好处的，不要做一些过激的运动，不要剧烈的奔跑，很有可能会导致受伤，可以练瑜伽，不会给身体带来伤害。

1、慢跑对于肝脏不好的人来说，除了在日常的饮食和情绪方面进行，这一门还可以，过运动来进行改善，但是一般的剧烈运动对我们的肝脏并不会有什么好处。肝脏不好，比较适合慢跑，慢跑会出汗，汗水就能够带出一部分身体中...

肝脏不好的人应该合理的运动才是明智的做法，选择暴走运动反而不利于健康。虽然暴走运动可以迅速的促进人体新陈代谢，但抱着运动是一项高负荷运动，正常人的身体或许能承受，但肝脏不好的人，在运动的过程中会加大肾脏负担，易...

比如说,可以站立位锻炼,两脚交替抬起锻炼单腿站立的平衡感,具体的方法有很多,网上的教程可以学习一下。有些舞蹈的锻炼动作也可以参考参考。保护肝脏的其他方式运动的好处显而易见。适度的运动对肝脏是一种保护作用,而过度的运动有...

适当的运动对于身体的健康是非常有好处的，特别是肝脏会非常的感谢你，这是因为肝脏是最大的一个解毒器官，那么在运动的过程当中，是可以让我们的身体代谢变好，解毒能力增强当身体的毒素都排出了之后，就不会影响肝脏的健康...

肝不好的人群不推荐锻炼：双杠、单杠、哑铃、扩胸器、仰卧起坐等运动。因在练习时须闭气用力，腹肌过分紧张，腹内压变化较大，肝脏受到较大力量的挤压，肝包膜亦受到牵扯，会使肝区产生不适感。腹部运动还会增加内脏压力，...

平常还要密切的监测血脂、肝功能和彩超等情况，可以了解肝脏的动态情况。健身有利于脂肪肝患者肝功能的改善，所以建议大家适当的体育锻炼很有必要。脂肪肝主要是由于血脂代谢异常导致，所以平常还要注意低脂饮食，不能吃太油腻的...