可以,小米中就含有丰富的维生素，山药的中药理疗性很好，加冰糖并不干扰他们俩的作用。

山药跟红薯小米熬粥，加入适量的冰糖也是可以的。材料准备：100克小米、来100克山药、15粒大枣、1000ml水、电饭煲一个。具体做法如下：1、将山药洗净，去皮，切成滚刀块，红源枣浸泡至微软，同样清洗干净并去核，还有小米百...

3、小米山药粥煮好后，加入适量冰糖即可。

山药跟红薯小米能一起熬粥的，加入适量的冰糖也是可以的。山药可以和红薯一起适量食用。山药和红薯都是淀粉含量较高的植物，成分和性味之间不会相互冲突，因此可以一起食用，但是食用过多会摄入过多的淀粉，导致身体不适的...

待米变得绵软倒入山药泥和冰糖，不停地搅拌煮到浓稠即可放入红枣或枸杞食用山药粥的烹饪技巧1、熬煮的时候一定不要盖锅盖，会扑锅！2、切记要不停地搅拌，防止糊锅！

4）山药南瓜的小米粥中最好加冰糖，而不是白糖，冰糖不宜过早添加，最适合在离锅前加入。（5）冰糖和枸杞快出锅的时候放，放早了枸杞的营养会损失，冰糖放早了，小米粥的甜度和味道会让浓度都会发生变化，影响口感。

如果家中有糖尿病患者不要放冰糖!山药小米粥还有一个功效是暖胃，最适合肠胃不好的朋友，小米容易消化并且富含多种微量元素，人体可以迅速吸收进去，山药小米粥冬天喝益气养身，建议在熬制的时候可以多煮一会儿，这样小米粥不仅...

步骤8：煮好倒入冰糖煮至融化，再倒入枸杞，搅拌均匀关火（糖也可以不放，根据自己的喜好)步骤9：好喝的山药枸杞小米粥煮好了，是不是特别简单，小火慢熬后，煮得软烂的山药轻轻一抿就化了，吃上一碗，胃里暖暖的。

另外，山药小米粥具有丰富的营养价值，小米可以入脾胃经，能治疗消化不良，还可以缓解疲乏；山药能健脾益胃，助消化，对于脾胃虚弱、经常消化不良的人，可以有很好的治疗作用；此外该食物含有丰富的蛋白质、植物纤维，能给人体...

我们在煮山药小米粥的时候，是可以适量的加一点红糖的，除了能让山药小米粥的味道更好之外，还能补气血，非常适合女性朋友食用。山药小米粥可以放红糖吗山药小米粥可以加红糖。山药小米粥加红糖不仅好喝，这山药小米红糖粥还有...