小米用水洗净步骤3小米山药粥的家常做法山药切成小块步骤4小米山药粥的简单做法锅中加1000ml水烧开。放入小米煮5分钟。再放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮20分钟即可成品图烹饪技巧这款小米山药粥有治疗宝宝...

山药小米粥可以很好的帮助镇静安神，是不错的食疗保健食物，而且比市面一些保健更加的安全，我们食用之后也是不必担心出现什么不良的反应。山药怎么做好吃材料：排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，，生姜适量，料酒1茶匙...

1山药去蒂，去皮，切断。准备好小米。2锅内倒入大米，小米，清洗三遍，干净。倒入山药。电饭煲调入煮粥挡，一小时。3将煮好的小米粥，倒入碗中，可以当早餐，晚餐都可以。山药小米粥小贴士1，山药去皮后要立刻放入水中，...

1、把山药洗净削皮，切成小块小米用水洗净（山药去皮的时候建议带上一次性手套，防止山药粘液刺激皮肤一起瘙痒）。2、锅中加1000m水烧开，放入小米煮10分钟，然后放入山药一起煮，粥烧开后，转小火煮20-25分钟，放入适量...

山药小米粥选用：鲜山药80g，小米50g，枸杞3g，清水2000ml，冰糖若干，对于身体虚弱的朋友来说选用淮山药是最好的，这种山药的补气益气效果非常好，枸杞也是补益的食材，所以这个粥很适合给大病初愈的患者喝可以最大程度的补充...

山药小米粥食材：小米、铁棍山药、大红枣调味：冰糖1、准备2根铁棍山药，铁棍山药的外形很好分辨，通体细长，头坚韧、尾圆润，皮薄毛稀，肉质细腻，并不会很粗壮，通过价格也能分辨出来，铁棍山药比普通山药要贵。2、...

山药红枣小米粥的做法淮山药别称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、山药、白山药，是《中华本草》收载的药草，药用价值来源于为薯蓣科绿色植物淮山药干躁地下茎。冬天叶茎凋谢后采收，切掉根头，清洗，去除表皮及根须，用硫黄熏...

山药大枣枸杞小米粥主料：小米100克、铁棍山药或其他糯山药500克配料：大枣15枚、枸杞子15克调料：纯净水1500克制作过程1、准备食材，选用铁棍山药或其他糯山药500克，清洗干净表面，削去外皮，再次在水管下面冲洗干净。...

好喝又养胃的宝宝营养早餐食谱小米山药粥的做法：食材：小米50克、铁棍山药1根、枸杞适量、红糖适量、清水1000毫升做法：1、小米在清水中浸泡五至十分钟，淘洗干净；2、山药削皮，洗净，切片（最好戴上一次性手套，以预防...

小米怀山药粥材料：怀山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。做法：将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。小米南瓜粥材料：小米，南瓜，糖。做法：1、小米淘净，南瓜切小块。2、先煮...