坐月子补气血的汤很多，可以听听老一辈的意见。我坐月子的时候，我妈给我喝的蘑菇母鸡汤，肯定是土鸡老母鸡做的。它营养好，味道浓。喝完牛奶就够了，还可以加一点红枣补气补血。坐在月亮上，喝了它可以补气补血，牛奶减脂。

木瓜猪肚汤木瓜猪肚汤是一款很实用的产后美容佳品，猪肚适用于妈妈们滋补身体，而木瓜则有助于妈妈美体美肤，在月子里多吃木瓜炖汤有助催乳，有效缓解产妇奶水不足的问题。另外，民间认为猪肚有补虚损、健脾胃、治虚劳赢弱和...

我在坐月子的时候,妈妈给我炖的香菇母鸡汤,一定要土鸡老母鸡,营养好,味道也浓,喝了后奶水足,还可以放一点红枣可以起到补气血。第二个汤就是猪蹄莲藕汤,莲藕可以补气血,猪蹄可以让奶水多,金针菇肉丝汤也是很不错的,红糖醪糟加荷包...

1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，...

花生猪蹄汤、黄芪炖鸡汤和猪蹄通草汤都对产妇有很好的作用，也是坐月子的产妇最常喝的几种汤，这三款汤不但味道鲜美，而且产妇喝了还有补气催乳的疗效，所以特意为坐月子的产妇做推荐，家中有正坐月子的产妇的朋友中，现在...

作法：将乌骨鸡屠宰，褪毛和内脏器官，清洗；将清洗的川芎塞进鸡腹腔，放进锅放水适当，用火灾烧开后改用小火慢炖至鸡脯肉软烂，添加盐调料就可以。作用：喝乌鸡汤吃乌鸡肉，可滋补血气。做月子补气补血吃啥：燕麦片核桃...

1、紫米、黑米等食物中含有丰富的铁质，补血的效果更好。2、猪肉、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。3、、阿胶炖瘦肉阿胶是一种对女性极好的补品，含有各种蛋白质、氨基酸、钙质等，可以...