1.蒜头大蒜中含有大量的含硫化合物，能活化肝脏中的肝酶，加速肝脏排毒的作用，大蒜素和硒则被证实能够帮助保护肝脏免于有毒物质的损害。2.红菜头红菜头所含的红菜花青素能助于净化血液，减少肝脏的解毒负担。红菜...

1、柠檬有很好的排毒效果，肝病患者常常会收到肝脏炎症的困扰，每天喝1-2杯柠檬水，对病情的稳定，有很好的辅助效果。2、乌梅有很好的养肝效果，乌梅还有一个称号，那就是“血液清道夫”，常吃一点乌梅，能够清除血液当中...

美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。2、常吃紫甘蓝。十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是...

2食疗法排毒葡萄汁藕片葡萄能帮助清除肝，肠胃中的毒素和垃圾，增强造血机能，莲藕中含有大量粘液蛋白和膳食纤维，二者结合使用可以起到排除肝脏内毒素的效果。葡萄汁藕片的做法：取葡萄200克，洗净去皮，取汁，榨...

3、苹果醋可以日常饮用。4、苹果醋其他用法。方法4：清肝食物1、大蒜。2、绿叶蔬菜。3、柚子。4、鳄梨。5、核桃。6、姜黄。7、哪些不该吃。8、营养补充剂。9、排毒草本茶。肝脏是维持人体健康的重要器官。人们通过肠胃...

据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，...

第一种食物是绿色蔬菜。比如，菠菜、芹菜和苦瓜等都含有丰富的维生素和纤维素，可以促进肝脏的排毒功能，并减少脂肪在肝脏中的积累。如果你经常食用这些蔬菜，不仅可以保护肝脏，还能够改善消化系统的功能。第二种食物是鱼类。

帮助肝脏排毒的食物1、绿豆许多人在吃过肥腻、煎炸、热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，还可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。把绿豆放水里煮，当水开了以后...

芦笋所含的天门冬素有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利肝脏排毒。芦笋中水溶性维生素较丰富,但过度烹煮容易使这些维生素流失,而且还影响芦笋特有的爽脆口感,适宜的烹饪方法是焯水后清炒或凉拌。6、黄瓜黄瓜味甘性凉,有清热...

肝在解毒时是边流动边解毒的，解毒时身体其他部位在正常运转也伴随着继续产生代谢产物。肝脏排毒吃哪些药好：1、五味子：五味子是养肝护肝的中药，五味子里的五味子可以减轻肝细胞的损伤，增强肝的排毒功能。2、枸杞：枸杞是一...