如果身体长期服用褪黑素的话会造成自身褪黑素的分泌减少的情况，如果停止服用褪黑素片时，会可能产生依赖，身体也不能完全恢复产生黑色素的量，如果过多服用褪黑素会造成甲状腺素，还有肾上腺素的浓度也会降低，如果这两种成...

一旦褪黑激素出现问题，就会导致失眠和抑郁。在严重的情况下，它可能导致抑郁症。褪黑素片能有效改善人们的睡眠质量，属于一种保健品。长期服用可能会导致女性月经不调和月经量异常，有些人长期服用后会感到困倦。褪黑素是一...

但少部分人可能本身对褪黑素片中的成分过敏，那么这种情况下人们有可能会感到胃不舒服。少部分患者还会恶心呕吐，严重的甚至会影响人们的内分泌，所以大家在服用的时候一定要按照使用说明来服用。大家服用褪黑素片期间一定要清...

但是褪黑素的副作用包括有，促进大脑血管收缩。增加中风的风险。褪黑素可以释放过多的泌乳素。导致不孕。而且可以导致性腺器官的发育异常。褪黑素不能治疗失眠。反而对人体有害。褪黑素有可能导致患者出现抑郁症状。

后天补充地褪黑素易产生副作用。如果一定要服用褪黑素，那么每天地剂量不可超过3毫克。褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。一般中老年人体内褪黑素分泌不足，影响睡眠时可以适当补充褪黑素。不到40岁...

还有就是如果经常性的严重失眠，每天晚上都会睡不着觉，感觉身体被掏空了一样，心情也会非常的烦躁，这种情况之下可以服用十毫克一片的褪黑素片。除了以上的三种状态，如果是长时间的失眠，如果还需要长期加大量的服用褪黑素...

如题，我想知道:褪黑素片有什么副作用

危害太大了，青少年处于生长发育阶段，如果服用褪黑素片可能会有一定的副作用，对生长发育造成一定的影响，如果青少年学习压力大以及睡眠不好，可以从日常的饮食以及增强体育运动来达到缓解压力，帮助睡眠的作用。

在推荐用量和使用规定下服用是没有副作用的，因为褪黑素本身就是我们人体的一种物质，在我们体内有自己的代谢途径，是比较安全的。

如果人们服用方法不当，那么还有可能会影响人们的消化功能。有的时候也会对女性的内分泌会造成一定的影响。但不可否认的是人们合理服用它能够让自己的身体状况变得更加好一些。倍爱牌褪黑素片副作用有哪些呢，从文章中可以...