褪黑素不是安眠药，只能对失眠起辅助作用，不能替代药物来治疗失眠。褪黑素对睡眠质量差、中途惊醒等问题，并不会起到显著的改善效果。在我国，褪黑素仅被批准用于保健食品生产，不能作为治疗失眠的药物使用。

褪黑素和安眠药都有安眠的作用，但是褪黑素是一种保健食品，安眠药属于药物类型的，容易产生依赖性。2、成分的区别：褪黑素它的主要成分是褪黑素和维生素B6，这些成分有助于改善睡眠质量的，一般服用后也不会再副作用的；...

不是，褪黑素是一种激素。

1、褪黑素是安眠药吗？不是。褪黑素有安眠的效果。但是他不属于安眠药物，而是一种保健食品。褪黑素是一种人体自身就会分泌的激素，随着年龄的增长，它的分泌逐渐减少，可能会导致失眠。服用之后在人体很快会降至人体的正常...

褪黑素是我们大脑内松果体在睡眠时分泌的一种物质，对睡眠周期的维持有很大作用。褪黑素分泌的昼夜节律非常明显，在白天的话分泌会受到抑制，晚上则会变得活跃，佐律褪黑素片中含有标准含量范围内的褪黑素，是可以调整我们...

其实，褪黑素就是我们通常所说的安眠药，并且在医院，医生给开的安眠药，也许不叫褪黑素，但是其中必定会含有褪黑素的相关成分。汤臣倍健褪黑素片，是一款目前临床上应用非常广泛的安眠药，副作用较其他安眠药相比，还是低...

褪黑素维生素b6片属于保健品，它不是安眠药。如果人们有轻微的睡眠障碍，那么合理的服用它能够起到一定的调理作用。当然，大家也可以服用养血清脑颗粒。安眠药又被叫做安定，它是一种非常典型的西药。它在睡眠障碍和焦虑症的...

褪黑素对人体的大脑会有一些伤害，所以不建议年轻人使用褪黑素片。褪黑素服用心得褪黑素是非药物配方，主要是通过调节体内睡眠荷尔蒙达到一定的水平来改善睡眠质量。它不是药，不像安眠药会让人产生依赖，而是帮助我们快速...

前者以氯硝安定、阿普、舒乐安定等为代表，后者以右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦为代表，这两类药物都具有催眠和镇静的作用。而褪黑素是人体内可以分泌的激素，不具有镇静催眠作用，可以抗氧化、延缓人体衰老，对多种...

如题，我想知道:褪黑素的作用是什么?