具体如下：1、最为常见的是慢传输型便秘患者，如果能够进行水的管理，日常足量水的摄入，适度增加纤维素，再增加胃肠动力药物，会取得很好效果；2、出口梗阻型的便秘，需要进行排便姿势调整；3、矛盾运动便秘，需要进行生物反...

妙招五多吃芝麻、杏仁等富含镁的食物国外研究显示，镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。妙招六供给B族维生素多食用B族维生素丰富的...

1、饮食治疗，包括禁食辛辣食物、避免饮酒等。多吃含有膳食纤维高的食物，如芹菜、菠菜、白菜等绿叶蔬菜；水果如苹果、猕猴桃、梨以及香蕉等含有果糖高，以促进肠道蠕动、软化大便，可改善便秘。2、运动治疗，主要是餐后30分钟...

如题，我想知道:治便秘最有效的方法是什么?

问题一:怎样治便秘最快最有效第一灌肠导泻第二口服甘露醇250毫升第三口服润肠剂第四可以考虑口服香油蜂蜜之类如果长期便秘不提倡口服如巴豆二丑等峻下剂。要对症治疗看看是什么原因引起的比如血虚气虚津液...

如题，我想知道:怎样才能治疗好便秘?

如果早晨起床的时候就喝上两杯开水，可以及时的将水分输送到大肠内，这样就可以让食物残渣变得湿润柔软，于是就会非常容易排出。2.早上起床后先吃一个苹果，缓解便秘效果很好。因为苹果里面含有果胶，果胶也可以起到使得便便变的...

1：萝卜汁制法：将白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。功效：清热通便，尤其适合习惯性便秘的人群。:2：核桃芝麻糊制法：取4-5颗核桃仁、少量熟芝麻，放入碗中捣碎成粉末...

如题，我想知道:调理便秘什么方法最好

二、适当的运动可改善便秘症状，如提肛运动、步行、慢跑、揉腹、太极拳等，尤其对于运动量少的老年患者更加有益。三、一般治疗，应摄入充分的水分，推荐成人每天1.5-2L的液体摄入，20-30g的膳食纤维，并适当摄入能够润肠通便...