一般或高原旅游缓解高原反应的方法：1、提前一两星期吃红景天（胶囊），在高原上继续吃2、在高原上多休息、少运动，尤其是减少大运动量的活动3、尽量选择海拔较低的地方住宿，不宜住宿海拔4000米以上的地方4、在高原...

想去旅行，高原反应避免的方法如下：一、提前服用红景天一般担心自己有高原反应的话，在出发前一个星期就要开始进行准备了，红景天可以提前先服用一个星期，然后在旅行的途中继续服用一段时间。这样就可以起到预防高原反应的...

1、切片；这类的红景天一般是需要提前1个月左右的时间，煎服2、胶囊或者口服液；这类的红景天一般提前7-10天红景天提前服用有一定的预防作用，进入高原后或者有高反的时候再服用的时候，作用不大去高原的话，如果时间是...

四、可以不要去买如下物品：1、氧气枕头或氧罐。2、红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。五、必...

吃红景天能应对缺氧。高原，空气稀薄，许多人到了那会有高原反应，出现头痛、眩晕、疲倦、呼吸困难，严重者可能导致死亡。而常年生长在高寒地带的红景天具有很强的生命力和特殊的适应性。早在二十世纪六十年代，前苏联科学...

回提前服用,因为海拔高的地区,气压和氧气比较稀薄,空气中含氧量也不足内地的50%。人体到达海拔3000米以上地区时,由于气压和氧分随海拔的升高而降低,人体吸入氧分子含量少,会引起人体一系列缺氧反应,红景天能够迅速提...

第三：在出发前就要提前服用红景天为了避免出现高原反应，其实在出发去之前的一个星期到半个月开始，就要提前服用红景天。这样身体就会进行一定的调整。等到真的到了的时候，身体也已经调整过来，就会降低发生高原反应的...

不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则你可能在高原永远都离不开吸氧了。可服用一些缓解高原反应的药品：高原安（至少提前1-2天服用，到达后继续服用3-5天）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百...

特别简单，一是提前喝红景天，红景天的作用就是提高血液含氧量，促进血红细胞，携氧能力，但是发生了高原反应，喝红景天是不管用的，所以一定要提前一周半个月来喝，这个是基础，在这个基础之上，二是不要进行剧烈运，跑步，...

3、当然是红景天胶囊效果比较好建议最好配上口服液胶囊提前吃口服液在高原上突发性反应时喝上几瓶缓解很快的不建议吃泡水的红景天因为吸收慢平是养生保健当茶喝还可以缓解高原反应没用的现在红景天产品假冒伪劣的很多建议用国食...