容易引起产妇回奶的调料尽量少吃，如八角，大麦，花椒，茴香，大蒜，葱等。饮食方面最好以清淡的食物为主，盐，味精，酱油，醋尽量少放。对这个地方的水，土，气候远比你熟悉。所以他们知道在你月子里煮什么给你吃才是最...

哺乳期不可以吃花椒、大料，这些调料具有回奶的作用，如果哺乳期间吃了，会影响乳汁分泌，导致乳汁减少。主要原因如下：一是花椒和大料都是温和上火的食物，而哺乳期的妈妈体质比较弱所以吃了花椒和大料之后容易因便秘以及上火。...

生姜能促进血液循环，增强肠胃功能，提高食欲，对妈妈产后营养吸收有利。姜是辛温之物，一次不宜过多，过多的姜醋会增加恶露。姜含有丰富的营养元素，不仅能给妈妈补充流失的营养，还能促进吃母乳后的健康发育。紫苏：能吃...

剖腹产后不能吃上火的调料，但不要吃一些刺激性的，调味剂如洋葱、姜、大蒜、辣椒等，这样的食物，增加内火，对身体的恢复不好。对于一般的调味剂都可以，但不要吃一些刺激性的，调味剂如洋葱、姜、大蒜、辣椒等，这样的...

中国人做菜为增味喜欢放调料,尤其是川菜,有不少花椒、桂皮以及各种酱料等。但是对于产后新妈妈来说,这些菜肴并不合适。以下为大家介绍一些关于产后食用调料注意事项。1.酱油可以吃有的产妇会觉得酱油颜色较深,会加重身体疤痕的印记,还...

坐月子可以吃的调料1、妈网要介绍的第一款就是蜂蜜了，非常有营养，是营养保健的佳品。蜂蜜可以防治便秘，需要注意用温水泡服，热水泡蜂蜜易使营养损失。但也不要过量食用。2、坐月子期间可以适当吃一吃生姜，因为生姜是...

1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气；2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替...

月子菜不能放什么调料1、糖，产妇吃糖吃多了的话，孩子的便便会带很多的泡沫，泡沫多了孩子就容易红屁股，所以，产妇不要吃甜食吃太多。2、辣椒，辣椒自然不能多吃，否则孩子的屁股一定会红的，而且容易上火。3、大料，...

孕产妇不能吃什么调料酱油、食盐、味精、鸡精这些食品调味剂最好是要少放，因为这些调味品的添加成分都非常的多而且像防腐剂、碳水化合物的成分都太高了，吃这些调味品对咱们身体代谢很不好而且还会通过乳汁传给宝宝宝宝吃...