颈椎病的自我治疗方法简单可总结为三点：第一、做好夜间颈部放松，人一生有1/3的时间都在床上度过。夜间睡眠也可以让颈椎得到良好的休息，所以选一个软硬高低都适合的枕头尤为重要。而且颈椎病患者最好采用平卧、少侧卧的...

1.非手术治疗：1）颌枕来牵引2）颈托和围领3）推拿按摩4）理疗：可加速炎性水肿消退松驰肌肉5）自我保健疗法：改变姿势、作颈部轻柔活动及上肢运动等6）药物治疗：所用非甾体抗炎药，肌松驰剂及镇静剂均对症治疗...

如题，我想知道:颈椎病怎么治

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最好的颈椎治疗方法1.得了颈椎病，一定不能忽视它，早期患者可以进行药物治疗，咨询医生选择适合自己的止痛、镇静剂、维生素等，都能缓解症状;另外，每天坚持适量地动一动。2.可尝试手法***推拿疗法，这是较为有效的...

枕头不要过高,过硬,多做颈部的运动做颈椎牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.可以配合口服一些缓解药，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习，注意适当的休息，不要过度的劳累。颈椎病可以使用中医外用《颈椎...

颈椎病的自我治疗方法一7：00早晨主动调温　古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然...

您好。慢性劳损是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠姿势、枕头的高度不当、工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率更高。反复落枕者患病率也较高。您可以选择中药治疗，特效验方“复方通络消痛...

颈椎病的自我治疗方法大致有：一、前后摆头。将头从正位、向前摆向后摆各五十次。二、左右摆头。将头从正位、向左和向右摆动，每个方向五十次。三、头向一个方向作画圆式旋转五十次，再换方旋转五十次。实在不行了就...

回病情分析:颈椎病主要是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢,甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。指导意见:患有颈椎病要经常做颈部锻炼,多做一些颈...