1、平常心、懂得生活想要让自己在这个浮躁的社会做一个快乐的人，我们就要把自己的心态调整好，努力去发现生活中的美好，闲暇的时候多看看书、听听歌、锻炼一下，然后做自己喜欢做的事情，让自己活得更洒脱一些。2、控制欲...

多读一些读书能增长见识,开阔视野,能让心情变得更加美丽。书读多了你就能明白更多的道理,一定程度上也可以帮你梳理自己的情绪,让自己拥有对事物不一样的见解,更好的让你内心从容且淡定内心充实且快乐。7、有自己的追求人活着一定要...

5.乐观一点，用平常心看待更多的事情，改变对某些事情的看法，换一个角度思考。6.不要给自己加太多的压力，每天做完要完成的事情就可以了。7.想一些开心的事情，做一些令到自己开心的事情。8.每一天给自己和别人不少于三十...

1、听音乐。除了那些承载着你美好回忆的歌，响起来就能让你安心快乐的曲，还应该常去音乐厅、大剧院听现场音乐会。那种完全不一样的音乐艺术的洗礼，除了能让你心生快乐，或许还会改变你的价值观，从此开启另一段全新的人生...

第一个方法是：休息。安静地睡一觉，休息好了，心情会好一点。第二个方法是：吃喜欢吃的东西。美味的食物有治愈效果。第三个方法是：散步。边走边看看那些平常忽略了的花草树木，或者留点心去留意看看让人感动的小画面，会...

4、听一些动听的音乐音乐，最能带动人的情绪，听不同的音乐，情绪的波动是不一样的。我们要多听听那些动听的音乐，它们可以愉悦我们的心情，让我们的心，在快乐的天空中飞翔。5、常看令你开心的笑话，相声，或者小品不...

9、对一些琐细小事不妨任其自然。10、不要怠慢至爱亲朋。11、学会“理智”地待人接物。12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。14、在已经...

一，改变自己看问题的角度世间的事物都有两面性。一面是好的，而另一面则是不好的。为了让自己开心点，我们尽量去看好的那一面。只用拥有积极、乐观的心态，我们才能让自己过得更开心。比如自己出门不小心把手机掉了，...

1、寻乐法。自己主动地去寻找，去创造欢乐。如助认为乐，交朋友为乐，锻炼为乐，劳动为乐，学习为乐，写作为乐等等。2、自置法。一个人要有自知之明，正确认识自己，正确估价自己。既不自视过高，产生自满心理；也...

生活中总有一些平淡无奇的日子，我们需要找到一些方法来让自己快乐起来。以下是我在平淡的生活中怎么让自己快乐起来的一些经验分享。1.培养一个爱好在生活中，我们需要找到一个自己喜欢的事情来做，可以是看书、画画、唱歌、...