一、清心润肺汤材料腔骨300克猪通脊200克老姜1块清水200ml盐1茶匙（5克）做法1）姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。2）锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，...

1、糖水荸荠。材料:荸荠、枸杞子1小把、老冰糖1大块、水适量。做法:荸荠洗净后去皮、切片,枸杞用清水冲洗干净,小锅倒清水,放入荸荠片;开中火,煮开后去表面的浮沫,转小火,放冰糖,慢煮30分钟;最后放枸杞,继续煮5-8分钟...

绿豆雪梨煲糖水兼具绿豆和雪梨的营养与功效：可以止咳润肺、清热去火、化痰解毒、清理肠道、帮助降低血脂血压、抗菌抑菌等。1、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利粪便，可影响肠管，减轻便秘，加上绿豆中的某些成分直接有抑...

银耳雪梨冰糖水，这是一种能够很好的帮助清热解暑的食品，它的作用正好是能够止咳化痰、生津润肺、清热解毒、利咽降浊，当然更多的是能够预防中暑。这三种材料都是很好的材料，作用各不相同，银耳性平和，能够润燥滋阴，还能够...

功效：消脂解毒、利尿、降火气七、银耳雪梨糖水材料：银耳(1两)、雪梨(1个)、红枣(15粒)、冰糖(8汤匙)做法：1、银耳用清水浸泡1小时，等它泡发开后，剪去蒂部，以滚水焯一下捞出沥干水，再撕成小块2、红枣洗净...

雪糖梨水是一道很好吃的菜。具有清心润肺、润肠通便、止咳润燥、醒酒解毒的功效。雪梨洗净备用，单晶冰糖，将雪梨切成小块，与冰糖一起放入锅中煮沸，然后放入雪梨块，盖上盖子，用大火煨15分钟左右。雪梨是软的，用糖水吃。

茅根马蹄竹蔗糖水材料：茅根、竹蔗、马蹄、粉葛做法：1、材料洗净，马蹄去皮，竹蔗粉葛去皮切块。2、所有材料放锅内，加水煮2小时即可。功效：滋阴润肺，降火降压，生津解渴足足有7款，每个星期都可以天天喝不一样的糖...

做法:干银耳提前泡好,洗净。将雪梨切成4块,只去心和核,不用去皮。放适量清水,用料一起放入煲内,煮约3小时;加冰糖,再煮5分钟便可饮用。功效:雪梨能清热降火,此汤可治肺燥解毒素。清热解毒糖水3、薏米二豆糖水材料:...

1、川贝冰糖炖雪梨川贝冰糖炖雪梨是糖水的一种，也是一道药膳。主要材料是雪梨、川贝、冰糖。川贝冰糖炖雪梨的做法简单快捷。川贝冰糖炖雪梨非常有营养又健康，具有止咳、化痰、健脾、滋阴润肺的功效。做法：雪花梨1个，川贝、...

莲子雪梨冰糖水有促进凝血、镇静神经、扩张外周血管，降低血压、去心火、助睡眠、清心润肺、利便、止咳润燥、醒酒解毒、预防老年痴呆等诸多功效。莲子雪梨冰糖水中的莲子富含钙、磷和钾，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促...