易加重结石病情大部分蔬菜是成碱性食品,对于已患有磷酸钙结石的病人,日常吃大量成碱性的蔬菜,可使结石形成增多,且不易排出体外。不易消化粗纤维含量高的蔬菜,如芹菜、春笋等,大量进食后很难消化,胃肠疾病患者不宜多食。...

1、蔬菜吃太多的危害某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。影响钙、锌吸收怀孕的妇女和生长发育期的儿童...

一般可以从天然食物如，魔鱼，燕麦荞麦，苹果仙人掌胡萝卜等十五中摄取。纤维素的主要功能包括;治疗糖尿病，预防和治疗冠心病，肥胖症，便秘高血压癌症等。是真正的营养小能手，价格便宜适用型号性价比高。六、维生素维生素是...

2.多吃绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，不仅含有营养，还能提高人体免疫力，有助于健康。3.多吃水果蔬菜：水果蔬菜中含有大量的维生素C、矿物质和纤维素，能够抗氧化，有利于减少患病的风险，同时也可以改善...

西兰花：西兰花中含有大量的嘌呤，过量摄入可能会导致高尿酸血症等问题。建议每天摄入西兰花100克左右。除了这些蔬菜，还有其他一些蔬菜也不宜过量摄入，比如豆类、蘑菇类等。此外，每个人的身体状况和饮食习惯都不同，因此在...

此外，蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分，如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等，许多蔬菜还含有独特的微量元素，对人体具有特殊的保健功效，如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。

蔬菜、芹菜、西红柿等含草酸较多，与其他食物中的钙结合，易形成草酸钙结石，这也是很多喜欢吃素的女性容易患结石病的原因之一。主要的蔬菜是碱性食物，对已经有了磷酸钙结石的患者来说，每天吃大量的碱性食物可以使结石数量增加...

多吃蔬菜水果对身体的其他好处清除毒素。平时经常吃垃圾食品，容易在肠道中积累大量毒素，适当吃新鲜水果和蔬菜不仅有助于促进新陈代谢，快速排出体内毒素和垃圾，还具有预防便秘的作用。美容养颜。大多数蔬菜和水果都含有比较丰富...

身体里面是需要很多微量元素的，比如锌元素以及铁元素，这都是人体不能缺少的，而锌元素和铁元素大部分的来源都是肉类，如果你每天只吃蔬菜，不吃肉的话，时间长了就会形成一种疾病，叫微量元素缺乏症。这样对于身体的健康就...

经常吃蔬菜，当然对身体健康有好处了，蔬菜里边含有很多的维生素，能补充身体里的能量，而且经常输吃蔬菜的人对一些高血压高血脂的是非常好的。