功效：枸杞和红枣是不可缺少的补血补气的食物。这个茶很适合那些气血不足的女性，长期喝的话对于改善失眠和手脚冰凉也是十分有好处的，但是在热感冒期间的人就不适合喝这个茶了。材料：红枣6颗、枸杞10粒。做法：用清...

今天说一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶！玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效；红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效；而西洋参具有补气养阴的功效，适用...

2、刺玫花茶材料：6朵刺玫花。冲泡方法：刺玫花洗干净之后放入壶中，冲入500ml的沸水，浸泡3分钟左右就可以饮用。功效：刺玫花是具有健脾理气、养血调经的功效的，喝刺玫花茶是能起到补益气血的作用的，而且对于消化不良，胃...

核桃桂圆红枣茶核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效。所以这些一起冲泡可以补心脾，补气血。

适当的喝一些，不仅能够改善睡眠效果。而且整个人的气色，都能大幅度的提升。葡萄桑葚茶的口感，也特别美味。并且制作方法，特别简单。而且能够改善气血不足，气色不好的情况，能够有效的缓解疲劳感。针对心悸，胸闷，眩晕的情况...

功效：洛神花补血养血，玫瑰果行气养血的效果远比玫瑰花要好，饮用此茶可活血补血，改善体质，助消化。4百合花茶材料：百合花茶15克。做法：将百合花洗净，放入壶中，冲入500毫升沸水，浸泡约3分钟即可饮用。功效：...

1、可以用当归泡茶喝来补益气血，当归本身具有补血调经，活血止痛，润肠通便的作用，所以对于当归泡茶喝，能够良好的缓解气血不足。2、可以用黄芪泡水喝来补益气血，黄芪本身具有补中益气的作用，所以对于气血不足能够起到较好的...

红枣枸杞茶功效:增加血液含氧量,滋润气血。3、核桃桂圆红枣茶核桃桂圆红枣茶功效:核桃仁健脑,可以治疗神经衰弱,还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚;红枣具有气血双补的功效。扩展资料:补气血的饮食原则:1、荤素兼吃,合...

1、当归红茶当归茶具有很好的补血效果，而且还能够养血，对温暖肠胃以及润肠通便也是具有很好的效果，气血不足的人多喝当归茶对身体非常好。2、红枣酒酿茶红枣具有很好的补气血的功效，喜欢酒酿的朋友可以将两者结合在一起，...

泡枸杞，黄芪，党参，熟地茶能增加阳气，补肾。意见建议：还有一般春天不太建议滋补阳气，春天多风，应该固表益气，但是很快就到夏天，所以应该补气为主。可以试试上面的泡茶。