XP设置如下：桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定本人已经试过，效果确实不错！

1、点击右键属性：2、在属性界面点击外观，然后点击高级：3、然后在项目位置选择窗口，然后点击颜色的倒三角再点击其他：4、在颜色界面进行以下设置色调：85；饱和度：125；亮度：205，然后点击添加到自定义颜色，然后在左边的...

1、在桌面任意位置处单击鼠标右键，在弹出的菜单中选择【个性化】。2、在个性化窗口中，中部下方的位置，可以看到【窗口颜色】选项，点击进入。3、在窗口颜色和外观选项中，会有多种选项，但这些都不是我们需要的，点击颜色混...

第三种：在桌面点鼠标右键-点属性-设置-高级。我是nvidia控制面板，打开有调节的。笔记本调节如下：告诉大家一种保护眼睛的好方法：桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改...

右键单击桌面，选择属性，然后在上方选择外观后ALT+D打开高级选项，然后左键点击窗口文字。在右下方就会出现两个颜色选框，第一个（默认白色）是你文本网页的背景颜色，可以跟据自己眼睛的适应度来选技你要的浅绿色，第二个...

一、设置屏幕颜色设置方法如下：>>>在桌面点右键,依次选属性（Properties）—外观（Appearance）>>>点右下角的高级（advanced），然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（Windows）>>>点右侧的下拉菜单颜色（Color），点下方...

1.在桌面空隙处点击鼠标左击后，按ctrl+X键就会出来调亮度的了；2.windows7系统的：开始-控制面板，点击系统和安全，点击电源选项，拖动滚动条调节屏幕亮度；windowsXP系统的：打开我的电脑---找到控制面板---选择硬件和...

windowsXP系统的：打开我的电脑---找到控制面板---选择硬件和声音---在电源选项，您就可以看到调整屏幕亮度。3.一般用显示器上的按键调节亮度也可。4.可以看出，您是一位对眼睛比较爱护的人，我建议您还可以下载一个腾讯...

32位好~屏幕刷新频率是看你的显示器来说的,一般都70-75左右的~

这个事XP的win7的也差不多就是桌面右击属性--里面找吧