1.打开QQ同步助手，点击立即使用2.点击开始3.然后点击绿色按钮4.然后QQ通讯录就同步到手机通讯录了

导入方法：1、在两个手机里面同时下载QQ同步助手。https：//imn.idongde.com/qa/2020/03/25/07/15850919611225112、在安卓手机上打开QQ并登录，切换至联系人选项卡，点击通讯录按钮。https：//imn...

（1）登录你的Appstore，进入软件下载中心搜索QQ同步助手，点击进行下载安装即可。（2）点击打开QQ通讯录app，先看到右上角的三横角标，点击打开，看到账号与设置，选项，点击打开，先登录或者修改你的登录账号，方便分清自己...

●手机卡通讯录导入苹果手机：1、先将手机卡放到安卓手机中，打开360手机卫士，沿屏幕底部上滑，在工具列表中选择“手机备份”。2、在弹出的界面选择“立即登录”，然后输入账号和密码登陆360账号。3、选择“备份数据”，在弹...

第一步：下载安装QQ同步助手，苹果设备在Appstore里下载。第二步：打开QQ同步助手，选择登录方式，比如用QQ登录。第三步：点击中最大的按钮，启动首次整理，进入通讯录的备份。第四步：在屏幕中会显示三个选项，请慎重根据...

1、回收站找到你误删的联系人名片，点击【还原】按钮即可还原到云端通讯录中。若你希望手机端也一致地还原，则在手机端启用手机QQ同步助手，选择【仅恢复变化的联系人】，即可把误删的名片存回来。若你是iphone用户，下载...

1.在手机中安装QQ同步助手APP；2.设置账号，并登录QQ同步助手；3.点击智能手机上的“备份通讯录”开始备份手机号码；4.点击智能手机上的“恢复通讯录”就可导入A的电话号码。另外，您还可以在电脑上管理您的通讯录。

可以导入苹果手机，具体流程如下：1、以oppoR11为例，解锁手机屏幕，找到“QQ同步助手”程序图标，点击打开。2、依据QQ同步助手提示，选择上传通讯录方式，点击下方“下一步”。3、在此界面，通讯录处于上传云端状态中。4、...

这个很简单啊，如果你是第一次用腾讯手机管家的这一功能，正常开启并登录后，点击屏幕中间的同步键即可将手机内的通讯录备份至QQ云端通讯录。打开腾讯手机管家---高级工具---同步助手如果你是想将云端的通讯录恢复至手机...

使用电脑。用你的appleid登录iCloud云官网，之后点击账户管理---高级---可恢复项目---通讯录，看一下有没有之前日期的数据包，有的话可以尝试一下。但是这个iCloud恢复也会覆盖你手机中现在的通讯录，记得先保存下来。