女人滋补炖品食谱大全11、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气...

做法:银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中,小火炖四小时。红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3~5分钟冰糖化了即熄火。功效:红枣补血可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女...

养生炖品食谱六、炖百鸟朝凤材料:鸡1200克,猪腿肉200克,小麦面粉100克,猪排骨(大排)200克,大葱6克,姜5克,料酒、盐、鸡油、味精、香油适量做法:1、将嫩鸡投入沸水锅中氽一下,捞出洗净;2、葱3克切末、葱3克切段、姜切块...

女人喝什么补肾补气血一、补肾汤这里有一款很不错的补肾汤,对于肾脏不好,比如说肾虚的女人们来说,应该适当吃一些。所需用料:1只老鸭,再购买约20G的冬虫草,葱、葱、黄酒等适量。制作方法:A、将老鸭宰杀,再将内脏和毛发...

喝汤是很受大家欢迎与喜爱的一种养生方式,我们平时身体总是感觉很疲劳时来一碗养生汤会好很多,尤其是女性朋友可以煲汤喝来补气血。女人喝什么汤好补身桂圆红枣生姜茶准备材料:桂圆、红枣(其他随意:如老姜、莲子、百合等)这第一道...

1、准备一些新鲜烤羊排给简单的清洗一下，然后给烤羊排剁碎一小块，不要搞得太大，要不然烧煮时不太进味，剁碎尺寸均匀羊肉块就行了。2、下面把弄好一点的羊肉块先给放入盆里，然后添加一些盐，这可以提升底味，盐水也是...

不少女性来例假时，总是会出现这样或那样的问题，比如痛经、月经量多等等，因此女性们来例假时在饮食上要多加注意。那么月经期间吃什么炖品好?月经期间吃什么炖品好一、红豆黑米酒酿粥材料：红豆、黑米、酒酿、红莲、...

2.锅内放入乌鸡块,龙眼肉及6杯水。3.何首乌、枸杞、红枣、黑豆过水洗净后放入锅内。烹调方式:1.电锅烹调:外锅加入3杯水,按下开关煮至开关跳起,加A料调味即可。2.炉火烹调:锅内需多加1杯水,煮沸后改小火继续焖煮约50min...

女性补气血的食谱有哪些？1、补气血的食谱(1)银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用...

5、加盖，放进装有足够清水的大煲里;6、隔水炖2小时;取出稍放凉即可饮用。注意事项隔水炖，要注意大煲的清水，要及时添加，不要烧干。木耳姜红糖粥红糖的暖宫作用相信每个女人都不会怀疑，它益气补血、健脾暖胃，每月...