辣白菜的热量是65大卡(271千焦),单位热量较低。每100克辣白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。朝鲜族辣白菜是朝鲜族世代相传的一种佐餐食品，口味辣脆酸甜，色白带红，四季皆宜。

韩国辣白菜的热量(以100克可食部分计)是53大卡(221千焦)，单位热量较低。每100克韩国辣白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。参考资料：更多韩国辣白菜信息见薄荷网食物库http://www...

油拌辣白菜的热量(以100克可食部分计)是60大卡(251千焦)，单位热量较低。每100克油拌辣白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。参考资料：更多油拌辣白菜信息见薄荷网食物库http://w...

韩式辣白菜炒饭的热量(以100克可食部分计)是141大卡(589千焦)，单位热量适中。每100克韩式辣白菜炒饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

准备好所需材料，白菜要选白口菜，帮短的。这样的菜做出来比较嫰爽，把大白菜剥去外面几层老叶不用，450克辣白菜调料可以腌制6-8斤大白菜，调味料不要放太少，影响口味。2.把白菜叶子剥下来，放在清水中清洗干净，沥...

辣白菜猪肉饭，77g，107大卡辣白菜87g，56大卡米饭259g，300大卡共423g，463大卡(以上数据均为人工称重计算，存在一定误差)。减少热量摄入可以饭前先喝一杯水，如果喜欢吃水果的宝宝也可以饭前先吃一点水果，然后再吃正餐。...

酸汤辣白菜菌菇豆腐汤热量（以100克可食部分计)是50大卡(209千焦)。食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的热量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的热量。

辣白菜这道辣白菜的味儿十分爽口，并且热量也极低，每100克的辣白菜里边包含的热量仅有十九卡，并且，辣白菜是通过了发醇解决的，因此，色调看上去十分艳丽，并且香辣口味也令人感觉舒适，不论是制成汤或是立即吃都很非常...

辣白菜的热量仅为每一百克十八千卡,是低热量食品,并可成为人体主要的职务纤维供给源。植物纤维可防止便秘,并具有减少血液中胆固醇和清除体内毒素的功效。泡菜还是一种维生素矿物质供给源。泡菜富含文胜诉C和B-胡萝卜素,在发酵...

韩国料理之辣白菜难易度：中上烹饪时间：分份量：一颗热量（1人标准）：440卡路里主料一棵白菜，粗盐1/3杯，盐水(水5杯容量，粗盐半杯)辅料：辣椒粉1杯，糯米糊(水一杯，糯米粉2大勺)，梨1/8个，洋葱1/4...