【凉拌菠菜】所需材料:菠菜1kg，小米椒2-3个，油盐适量，大蒜3瓣，辣椒20个左右，1.将空心菜选择性洗净。2.锅中加水烧开，加少许盐，滴几滴油。首先，把它放进蔬菜的茎里。颜色变化后，把菜叶推进锅里焯一下。颜色...

1、将买来的空心菜，折成小段，用水清洗干净。2、锅中烧水，水开放入空心菜，焯2-3分钟。切记时间不要太长，否则菜就烂掉了，没有脆脆的口感了。3、将焯好的空心菜放入凉水中投凉控干水分。4、将葱，蒜切末，小米辣...

1.空心菜洗净，切成段；凉拌空心菜2.蒜洗净，切成末；3.水烧开，放入空心菜，滚三滚后捞出沥干；4.蒜末、白糖、精盐、味精与少量水调匀后，再浇入热香油；5.味汁和空心菜拌匀即可。入口细嫩，蒜香浓郁...

凉拌空心菜的做法：主料：空心菜500克。辅料：辣椒2颗、生抽2勺、蒜1个、米醋1勺、红椒油1勺、花椒油1勺。做法如下：1、准备好空心菜500克。2、摘成1寸左右长度。3、锅里烧开水煮。4、煮熟捞出。5、把调料汁放好，...

1.蕹菜去除老叶后洗净。2.将洗净的菠菜脱去茎叶，将茎切成小条备用。3.大蒜去皮切碎，准备一勺剁椒。4.炒锅烧热，倒入油，烧热，放入蒜末和剁椒，翻炒出香味。5.把菠菜茎炒一下，弄断。6.将菠菜翻炒后打碎。7....

凉拌空心菜的做法步骤1.将空心菜择好，洗净。2.取一大碗，倒入适量食用调和油、生抽、鱼露、蒜蓉、味精、盐。3.锅内烧上水，水开后滴入几滴食用油。4.放入空心菜，稍微烫一会儿用筷子捞出，与先前准备好的调料搅拌...

凉拌空心菜食材：空心菜，酱油，醋，香油，白糖，味精适量。做法1、将空心菜洗净。2、将酱油、醋、香油、香葱碎、白糖、味精同放一个碗里调成味汁。3、将空心菜放入沸水锅，加一小匙盐，沸后焯约一分钟，捞出过凉水，...

做法1.空心菜叶洗净控水切几刀、胡萝卜擦丝;2.撒少许盐拌匀腌一会儿，挤去水分;3.拌上面粉，加些五香粉拌匀成散状，上锅蒸;4.蒸好后凉下，热锅爆香葱花，加少许盐，油温降下后浇到菜上，然后加点蒜溶，香油拌匀...

【拌凉菜空心菜】【需要食物】空心菜，蒜头，朝天椒，生抽酱油，米醋，植物油，盐，大葱【制作步骤】第一步空心菜便是我在超市买的，三块钱一捆，那样一捆空心菜能够炒一大盘，如果是一个人，一顿吃一半就行了，空心菜清理...

主料空心菜500g辅料油适量盐适量生抽适量蒜泥适量葱花适量步骤凉拌空心菜的做法步骤11.剁好蒜泥和葱花凉拌空心菜的做法步骤22.把空心菜摘好洗干净凉拌空心菜的做法步骤33.把葱花和蒜泥倒在一起加点生抽和香油拌均凉拌...