（4）蒸锅加水，放入山药，水开蒸15分钟左右，山药蒸熟出锅。（5）蒸熟的山药放入搅拌机中，放入适量白糖，适量牛奶打成山药泥放入盘中，做成中间有一个小坑的造型。（6）准备好的蓝莓酱取适量放在山药泥上。好吃又营养的...

1、山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。2、取出山药趁热用勺子把山药压成泥。3...

山药泥怎么做好吃材料：山药一节，牛奶半杯。做法步骤1：山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，...

【步骤】1、铁棍山药去皮洗净，铁棍山药比较绵软，适合做山药泥；2、锅中烧水蒸山药，水开后中大火蒸15分钟左右至变软，用筷子能轻松扎入即可出锅；3、将山药、炼乳（或白糖）及牛奶（或水）放入料理机打成泥，也可用...

1、戴上一次性手套（戴手套以免山药去皮时黏液碰到皮肤上痒），将铁棍山药皮去掉洗净。2、山药切成片放入盘中。3、蒸锅加水，放入山药，水开蒸15分钟左右，山药蒸熟出锅。4、蒸熟的山药放入搅拌机中，放入适量白糖，...

1.山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟。这样可以有效防治山药去皮引起的手痒了。而且这种山药蒸熟后很容易去皮的。2.把山药去皮。3.用土豆泥压子把山药压成泥，加一点点盐，山药泥会更甘甜，如果山药太干，可以适当放...

1.山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟。这样可以有效防治山药去皮引起的手痒了。而且这种山药蒸熟后很容易去皮的2.把山药去皮3.用土豆泥压子把山药压成泥，加一点点盐，山药泥会更甘甜，如果山药太干，可以适当放...

1、将山药刷干净，放在笼屉内，用旺火蒸熟，约二十分钟，取出晾凉后剥去外皮，用刀碾成细泥，金糕切成菱形小片或其它花样；2、把炒勺放在旺火上，放入花生油、山药泥，加白糖炒透装盘，码上金糕片即成。做法二：

可以做蓝莓山药泥。准备材料：山药400g、蓝莓果酱适量。1、山药。蓝莓果酱。2、山药去皮切条。3、放入蒸锅蒸熟。4、蒸好的山药装入保鲜袋压碎。5、压好的山药泥放入碗中。6、取出适量的蓝莓果酱用少量的饮用水化开。7、...

然后淋上少许蓝莓酱即可。7.然后淋上少许蓝莓酱即可。这道健脾开胃的山药泥就做好咯。8.这道健脾开胃的山药泥就做好咯。小贴士山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。山药具有健脾...