凉拌素什锦是一道美食，主要原料有粉丝30克，海带（鲜）30克，胡萝卜30克，竹笋50克等。中文名凉拌素什锦主要食材粉丝，海带，胡萝卜，竹笋，香干，芹菜，莴笋佐料洋葱调料盐，味精，白砂糖，胡麻油，快速导航...

天津凉拌素什锦的做法如下：1、煮花生，放葱八角煮半个小时，中途加点盐，煮熟后过水，挑出八角和葱备用。2、煮花生的过程中，把所有蔬菜洗净，芹菜切段，藕和胡萝卜切片，菜花掰小块，木耳和腐竹温热水泡发。3、把所有蔬...

素什锦顾名思意就都是素的，里面有：木耳、腐竹、芹菜、花生仁、藕、南齐、胡萝卜、银耳、彩椒等，你自己可以随意放什么东西，都拌在一起放好作料即可。凉拌素什锦的方法如下：1、准备一颗，将西芹洗干净，然后将西芹的...

一、素什锦素什锦是各种豆制品、青菜等材料制作的一道凉拌菜。豆制品营养丰富，含有大量蛋白质、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。常见的搭配有芹菜、金针菇、黑木耳/银耳、花生仁、胡萝卜、菜花/西...

津味素什锦的做法1.将菜切好备用，腐竹，木耳，银耳，青豆，用凉水泡发，花生提前浸泡至少两小时，莲藕临近再切，以免变色请点击输入图片描述2.注意⚠一部分焯水，一部分需要过油炒，花生上锅煮，软硬根据个人口感...

请点击输入图片描述8然后放黄瓜片和黄花菜。请点击输入图片描述请点击输入图片描述9最后放木耳和银耳，放适量营养盐，翻炒均匀。请点击输入图片描述请点击输入图片描述10关火，放香油，装盘，素什锦可以上桌了。...

1、做什锦菜一般可以用上黄豆芽、黄花菜、芹菜、腐竹、花菜，荷兰豆、香菇、莲藕、黑木耳、笋、山药、豆腐干、胡萝卜，千张、莴笋，荠菜、雪里蕻、油面筋、毛豆、花生米等，这只是一小部分，可以根据自己的喜好来添加配制，...

素拌什锦材料：莲藕1节，西芹2根，胡萝卜1个，干腐竹2条，木耳适量，花生米80g，白果80g，盐适量，糖适量。步骤：1、将需要发泡的干腐竹、木耳、花生分别发泡、洗净、去除杂质。2、根茎类蔬菜去皮、切片。3、白果开水汆...

【什锦蔬菜】配料：烤麸皮、香菇、木耳、黄花、花生、马蹄铁、胡萝卜、酱油、酱油、白糖、麻油、生姜方法：1先把蘑菇洗三次，然后用温水浸泡。将麸皮、木耳、黄花、花生用温水浸泡。香菇浸泡用水不要倒出来。这对后来的人...

1、素什锦可以放任何的菜，自己喜欢什么就放什么，也可以凉拌着吃，根据自己的喜好来做。2、素什锦做出来就是清清淡淡的口味，所以不需要放太多的调料，特别是味道重的调料，放多了反而会影响口感。3、素什锦冷却后的后感...