1，先把土豆切片，过油。,2，海带根改刀成和土豆片一样大小。青椒去籽，改刀。姜、蒜切片。切好葱花备用。3，锅里放油烧热，放入葱姜和一半蒜片煸炒出香味，然后放入五香粉、酱油、料酒适量。4，再放入海带根炒一下，...

一.1土豆切片，海带切片，胡萝卜切片，放入清水泡10分钟捞出2葱花炝锅，放入肉片3然后倒入土豆片，胡萝卜片，海带，大火炒匀4加入青椒翻炒，加入盐，胡椒粉调味即可第二、吃海带的好处：防治甲状腺肿。海带含碘和碘化...

11、放入土豆片。12、土豆片炒8分熟，放入海带，盐。13、翻炒均匀，装盘即可食用。

1.准备好主食材。2.海带浸泡后切成菱形状、土豆和胡萝卜切片。3.准备好肉末，葱、姜、蒜切碎备用。4.油烧热后，将土豆片和胡萝卜片过油。5.炸制表面金黄捞出备用。6.锅中留底油，将肉末炒散至变色，下入葱、姜、蒜...

主料：海带根500克、土豆1个、胡萝卜1个配料：肉末、葱、姜、蒜调料：韩国酱油、盐、糖、料酒【土豆烧海带的做法】1、海带切成菱形状、土豆和胡萝卜切片；2、油烧热后，将土豆片和胡萝卜片过油炸制表面金黄捞出备用...

1.备料。2.猪肉洗干净切片备用。3.海带洗干净切块备用。4.大蒜去皮切片备用。5.土豆皮洗干净。6.切片放入适量清水。7.锅放油烧热，放入肉片。8.炒变色，放入蒜片，胡椒粉，姜粉炒出香味。9.放入生抽，老抽。10.翻炒...

海带炒土豆片怎么做？来学习详细步骤！第一、海带丝炒土豆片做法主要材料马铃薯500g海带丝200g红萝卜50g辣椒50g生猪肉50g调料油适当盐适量葱段适当白胡椒粉适当用时提前准备时间10-20分钟制做时间10分钟内...

1.海带洗净切片2.锅中烧水焯烫海带3.土豆切片，葱切末，蒜切末4.热油锅，放入葱末翻炒5.放入土豆片翻炒6.放入适量花椒粉炒匀7.倒入适量酱油炒匀8.放入适量白糖炒匀9.放入焯好的海带10.加入适量清水将...

1.备料，2.猪肉洗干净切片备用，3.海带洗干净切块备用，4.大蒜去皮切片备用，5.土豆去皮洗干净，6.切片放入适量清水，7.锅放油烧热，放入肉片，8.炒变色，放入蒜片，胡椒粉，姜粉炒出香味，9.放入生抽，老抽，10.翻...

1.海带切成宽2公分，长6到10公分左右的条形，备用；2.土豆、胡萝卜去皮切成滚刀块；3.蒜去皮横切成蒜片；4.植物油入锅，大火烧开油后，放入花椒粒，待炸出香味，可捞出花椒粒（如果您喜欢花椒的味道也可以不捞...