花菜和西红柿可以一起炒，比较常见的做法是西红柿烧菜花，两者一起炒后食用，可在降血压、降血脂方面有很好的效果。不过花菜和西红柿不能和白酒、咸鱼、土豆、猪肝、猪肺、牛奶等食物一起食用，会对身体产生一定的危害。花菜可...

1、准备食材，菜花盐水浸泡洗净，西红柿切瓣备用。2、水开加几滴油，菜花焯水1分钟捞出控干水分备用，锅中热少许油，下葱姜蒜干辣椒，炒香。下西红柿炒出汁水。3、下菜花翻炒几下，加1匙生抽，1勺盐，1勺糖调味，大...

可以，西红柿和花菜一起吃能降血脂降血压。菜花质地细嫩，易消化吸收，含有多种维生素和矿物质等营养成分。西红柿中含大量维生素C，维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。番茄红素是当今工业上重要的天然食品着...

花菜半个西红柿2个西红柿炒菜花的做法油热，葱白末爆香。请点击输入图片描述1勺番茄酱1酱油翻炒快速翻炒。请点击输入图片描述倒入西红柿块翻炒片刻。请点击输入图片描述菜花需焯烫一下，倒入锅内翻炒。请...

主料：菜花、西红柿辅料：大葱、葱调料：番茄酱、白糖、食盐做法：1、菜花去除根部，用小刀切割成小朵，冲洗干净。2、番茄洗净，切成小丁。3、锅中加水烧开，水沸腾后将菜花小朵放入氽煮2分钟，再捞出沥干待用。4、锅...

番茄菜花的做法大全如下：第1步、菜花掰成小朵，用盐水泡一会，再用清水冲洗干净。第2步、菜花下入开水中焯一下，大概一分钟就捞出，保持脆嫩口感。过凉备用。第3步、番茄切小块。第4步、姜蒜切末。第5步、锅中油热后...

做法步骤：第1步、菜花掰成小朵，用盐和面粉水浸泡十分钟。第2步、准备两个西红柿洗干净，大蒜和大葱洗干净，用面粉泡好的菜花用流动的水洗干净。第3步、锅中烧水，水开后把西红柿上面切十字刀烫焯至西红柿皮炸开捞出...

一、番茄炒菜花材料中型菜花一个大西红柿1个豌豆100克番茄沙司4汤匙（60ml）生抽1茶匙（5ml）清水150ml白糖1/2茶匙（3克）盐1茶匙（5克）水淀粉2汤匙（30ml）做法1）将菜花去掉底部的叶子，用刀切成一口大小的朵，...

把菜买回家之后就可以对菜花和西红柿进行处理，其中菜花需要在清洗之后掰碎，而西红柿也要处理干净。在洗菜的时候也不要忘记洗一小段葱。菜花炒鸡蛋洗好菜之后就可以切菜了。把葱切碎放到小碗当中备用。随后把西红柿切成方正...

1、主料：西红柿一个、菜花200克。2、辅料：花生油2勺、葱适量、姜适量、生抽一勺、盐适量。3、西红柿、菜花洗净切好。4、葱姜切好。5、锅内放油烧热，放入葱姜炒香。6、倒入西红柿，翻炒均匀。7、倒入菜花。8、放...