菠菜猪肝汤的做法如下:1、菠菜洗净沥干水分,放入沸水锅中汆烫至熟,捞出沥水,备用;2、猪肝洗净,切薄片,加盐拌匀,加入淀粉,拌匀。3、倒入料酒,搅拌均匀,备用。肉汤入锅,加入姜片烧沸,倒入菠菜。4、再次煮沸,倒入...
猪肝菠菜的做法如下:1、猪肝洗净泡水里半小时后,切片,放料酒、生抽、淀粉拌匀,静置15分钟。2、菠菜洗净,去根切断,生姜、小米椒切丝,大蒜切片。3、热锅放油,加生姜、小米椒和大蒜炒香,加猪肝炒至半熟,加菠菜,加1...
1、先菠菜洗净,然后沥干水分,切成小段备用。2、买回来的新鲜猪肝放入盆中,加一盆清水,过十分钟换一次清水,每次换水前双手把猪肝揉捏几下,这样血水去的更快一点,浸泡半小时后沥干水分备用。3、将猪肝放在案板上,用...
1、将菠菜洗净后用开水烫一下捞出放在盘子里备用。2、猪肝切块,如果感觉太大可以再切小块。3、锅热后放油。4、油温七成热时放入葱和花椒爆香。5、放入猪肝翻炒。6、放入菠菜后翻炒均匀后放盐出锅。7、装盘。
猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。功效:补铁,适用于缺铁性贫血。...
猪肝菠菜汤的做法首先我们应该把材料都准备好,之后选择将猪肝整块放在清水里泡1个小时,然后切薄片,放进姜片、盐、油、酒拌匀调味。然后选择在锅里烧4~5碗清水,水开后,放进洗干净的菠菜,然后我们再选择用大火煮开,...
煮熟之后碧绿发着油光的菠菜,你可知道它也是补铁小能手呢。吃菠菜+猪肝,麻麻再也不担心我铁不够脸色苍白了。不过菠菜中含有较多草酸哦,所以做菠菜炒猪肝的时候可以先焯一下菠菜,然后大火爆炒,味道也是极好的。【补充...
猪肝、菠菜都具有补血的功能,一荤一素,相辅相成,对治疗贫血有奇效。猪肝菠菜汤做法如下:所需材料:猪肝100克;菠菜100克;盐1茶匙。1、首先把猪肝切片。2、锅中加入清水1碗,水沸放入猪肝煮3分钟。3、放入洗好的...
不管是一些名贵的食材,还是一些家常菜,都能够使我们的心灵以及身体得到更好的保障。在我们日常生活中,非常常见的一种菜,猪肝炒菠菜也是如此,有着护肝、增强免疫力的作用,同时也能够延缓衰老,补充身体所缺的铁。一、准备...