美食名称：莲藕排骨海带汤。准备食材主料：排骨300克，海带100克，莲藕100克。配料：葱段80克，姜片80克，白胡椒粉10克，食用盐10克，料酒10毫升。制作方法第1步：首先我们将排骨取出来，放在砧板上，将其剁成小段后，...

1、先把猪排骨用冷水洗干净;2、在灶上放一口锅，在锅里边倒进适当的水，随后把洗完的猪排骨倒进锅中，用大火烧开5分钟上下就可以;3、趁煮排骨的空档把海带丝，连藕，葱，姜，大枣清理干净预留;4、把煮沸的骨头汤用...

5、加入莲藕，海带，红枣，葱姜及食盐，稍微加一点食醋可使肉质变的更嫩一些，改小火慢炖2-3小时即可;6、把炖好的排骨汤盛入碗中食用即可。莲藕海带排骨汤-莲藕海带排骨汤的做法1、排骨切1.5厘米长的段，焯烫后...

海带和藕可以搭配一起炖排骨汤，这些食物不相克，可以一起吃。【莲藕海带排骨汤】食材用料：排骨两条、莲藕两节、海带半条、胡萝卜一条、生姜一小块、清水适量、盐适量。做法：1、提前把海带用清水泡泡；2、...

2、莲藕中含有铁、钙等微量元素，以及植物蛋白、淀粉等营养成分，所以莲藕具有益气补血的作用，由此莲藕排骨汤的功效就具有益血生肌这一点了。常吃莲藕排骨汤这个菜品，能够起到补中养神，益气力的作用。

莲藕可以和海带炖骨头汤，做法如下：一、材料海带50g、猪筒骨200g、莲藕1节、盐5克二、做法1.莲藕切厚片猪筒骨用水焯一下，把血水煮掉。2.海带切成菱形。3.将所有的材料放入压力锅里，加入适量的水。4.电压力锅炖...

1、先把排骨用清水洗干净；2、在灶上放一口锅，在锅里面倒入适量的水，然后把洗好的排骨倒入锅里，用大火烧开5分钟左右即可；3、趁煮排骨的空当把海带，莲藕，葱，姜，红枣清洗干净备用；4、把烧开的排骨汤用漏勺虑一...

1、视情况而定。正常情况下来说海带莲藕排骨汤炖半小时就能熟了，但此时口感还比较硬，喜欢软烂口感的建议延长时间，一般炖1小时到2小时左右就差不多炖得比较软了。2、如果赶时间的也可以选择用高压锅来进行炖煮，高压锅...

莲藕1根，姜1根，盐少许，葱1根。排骨藕汤的做法:1.将排骨洗净，切成片。2.莲藕洗净切成滚刀小块，姜切成姜片，葱切丝。3.锅中加水，放入姜片、葱段，再放入排骨，焯水去血。4.焯水的排骨洗净，控干水分。5.准备一个...

莲藕汤的做法：材料：排骨(烫飞水后洗净)，莲藕切片，莲藕排骨汤海带结，葱段，姜片，枸杞、料酒，盐，味精，酱油步骤：1、4-5饭碗水烧开，放进莲藕煮30分钟;2、加入排骨，姜片继续煮60分钟;3、加海带结，所有调味料煮...