连藕跟赤小豆能一起煲汤，做法如下：一、材料80克赤小豆，500克莲藕，1片陈皮，400克猪骨，1300毫升水，少许盐二、做法1、赤小豆洗净沥干备用。2、莲藕去皮洗净，切块。3、陈皮用水浸软，刮瓤洗净备用。4、猪骨洗净...

红豆煮莲藕有具有补血养颜，强壮身体的作用。十分适合脾虚血弱、面色萎黄，精神疲乏者饮用。莲藕红豆具有健脾养胃，补血益气的功效。莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素c和b1，以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少...

莲藕红豆红萝卜排骨汤，有开胃清热、健脾止泻，利水消肿、补中益气。1、莲藕具有消食止泻，开胃清热，滋补养性，养神，益气力，常服，轻身耐老，延年益寿的作用。2、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂...

有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热，头颈痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春...

莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健...

1.所有材料准备好，赤小豆提前一晚泡上；2.锅内坐适量水，烧开后放入猪骨头焯掉血水；3.与此同时，把莲藕去皮洗净切块，姜切片；4.把飞过水的猪骨头移到沙煲中，放入莲藕、赤小豆、姜片和米醋；5.大火烧开转最小火...

3、莲藕猪蹄汤：藕有养胃、健脾益气的功效，猪蹄中含有大量有助于组织修复的蛋白质，对于改善四肢疲乏，腿部抽筋有一定作用。猪骨的钙质溶入了汤中，有助于骨骼生长发育，增加免疫力。4、鲤鱼汤：鲤鱼含有丰富的蛋白质，...

一、赤小豆莲藕猪骨汤用料 猪骨400克、莲藕大的一节就够了、赤小豆150克、盐适量步骤1赤小豆洗净待用2莲藕去皮切块3烧热水，放猪骨进去飞水，捞起放凉水里待用。4将莲藕，赤小豆，猪骨头一起加水放...

5、排骨剁成均匀的段。6、冷水泡20分钟，捞出，沥干水分。7、先把猪排骨用热水焯一遍，去除血沫和腥味，煮好后，捞出洗净。8、冷水下锅，下入莲藕，泡好的赤小豆、花生米和玉米粒。9、大火烧开转小火，慢炖一个...

生鱼一条、宰净,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤,不放盐。秋天去溼汤四:萝卜莲子猪舌汤功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去溼困。萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。已赞过已...