淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾，薏米去湿。芡实与淮山比较，两者都能健脾，淮山补益力较强，芡实固涩里较好。工艺：炖口味：咸鲜味时间：<90分钟热量：较高热量配料：藕1节、排骨500克、胡萝卜1根、山药15克、薏米10...

1.准备好所需材料2.莲藕去皮切滚刀3.猪骨冷水入锅煲，煲1小时左右4.倒入切好的莲藕5.倒入芡实、薏米煲1~2小时6.加入盐后再煲10分钟就可

7.另起锅加入适量的水焯过水的骨头直接冷水入锅8.一起加入芡实、薏米、莲子煲（以中火开始煲）9.莲藕去皮加块10.锅里煲开片去表面的泡沫，一起煲1小时以上11.煲了一小时以上后加入莲藕一起煲，加入莲藕后再煲2...

1、排骨洗净放入锅中，加水，葱姜和料酒;2、煮开后撇去浮沫，然后加入芡实，薏米和山药;3、小火炖煮1小时后加入莲藕，胡萝卜，红枣炖煮半小时;4、最后加入适量的盐调味即可出锅。莲藕薏米排骨汤的营养价值莲藕薏米...

1、排骨洗净放入锅中，加水，葱姜和料酒;2、煮开后撇去浮沫，然后加入芡实，薏米和山药;3、小火炖煮1小时后加入莲藕，胡萝卜，红枣炖煮半小时;4、最后加入适量的盐调味即可出锅。莲藕薏米排骨汤的功效与作用莲藕具有...

1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分，放在开水锅中氽5分钟，捞出用清水洗净。2、锅置火上，倒入排骨，加清水淹没，用旺火烧开，撇去浮沫，放入葱姜，倒入绍酒，煮约10分钟。3、加入芡实，用中小火煮至排骨熟烂（约需1...

可以的。太子参莲藕芡实猪骨汤放瑶柱没有药理冲突而且一起煲汤，味道鲜美营养丰富。

你好，这个是可以的，比较好的搭配的，藕可以和比较油腻的食物一起的，比较好。跟排骨一起炖的话有滋补的效果，希望可以帮到你

芡实薏米淮山莲藕排骨粥。材料：淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。功效：淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾，薏米去湿。芡实与淮山比较，两者都能健脾，淮山补益力较强，芡实固涩里较好。

将姜、白术、云苓洗干净后放到锅里，和以上材料一起大火炖煮，汤滚之后改为慢火，去除汤面的泡沫。一共煲4小时。4、芡实薏米淮山莲藕排骨汤。（1）材料：淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤...