1.准备好所需材料2.莲藕去皮切滚刀3.猪骨冷水入锅煲，煲1小时左右4.倒入切好的莲藕5.倒入芡实、薏米煲1~2小时6.加入盐后再煲10分钟就可

1、准备食材：莲藕2节；猪骨500克左右；姜几片；料酒适量；干百合一小把；蜜枣一颗；芡实一小把；云苓一小把；玉竹一小把；沙参一小把；花生一小把；眉豆一小把。2、猪骨用冷水下锅煮出血水，冲洗干净备用。3、莲藕去...

1、准备所需材料2、莲藕去皮后切滚刀3、锅里加入8~10碗的清水烧开后倒入准备好的猪骨煲4、等猪骨煲开后倒入切好的莲藕煲5、加入莲藕再次煲一后加入莲子、薏米煲6、锅盖半开用中小火煲1.5~2小时7、加入盐再...

莲藕排骨汤的做法：备用食材：排骨250克，莲藕1节，莲子1小把，花生1小把，薏米少许，芡实5克，清水适量；制作过程：第一步，芡实、莲子和薏米需要事先准备出，将其混合淘洗干净，加上干净的水浸泡，泡发更易煮熟；第二...

莲藕可以和莲子一起炖排骨，具体做法如下：食材：莲藕、莲子、排骨、枸杞1、把莲藕洗净，削皮。2、莲藕切成片。3、把小把莲子洗净。4、放入姜片，入排骨，去血水。将撇去浮沫的排骨与莲藕和莲子混合，入锅熬煮。5、...

步骤1.莲子、红枣、淮山、姜片、猪骨2.猪骨下锅焯水3.电炖锅里放入猪骨、姜片和淮山，加入热水炖4.炖了一个半小时再加入红枣和莲子炖5.加入莲子红枣后再炖半个小时6.炖好的汤加适量的盐即可7.莲子猪骨汤小...

1、莲子、芡实、百合、蜜枣洗净，待用。2、排骨头洗净，斩件待用。3、把适量清水煮沸，放入全部材料煮沸后改慢火煲2小时，加盐调味即可。莲子中所含的棉籽糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用...

猪骨莲藕汤的主材料：莲藕、猪棒骨。调料：淀粉适量，盐、鸡精、葱段、姜片、料酒各少许。猪骨莲藕汤除了加入猪肉和莲藕外，还可以加入红枣、红豆、枸杞、板栗、花生、莲子、黄豆等其中一两种食材，让猪骨莲藕汤更加丰富，也要...

可以做成莲藕莲子排骨汤。主料：莲藕500g，排骨350g，莲子80g辅料：盐2勺，味精1勺，白胡椒粉2勺，姜1个1.把莲藕洗净，削皮2.切成片3.把小把莲子洗净4.放入姜片，入排骨，去血水。5.将撇去浮沫的排骨...

那麼，猪筒骨莲藕汤究竟该怎么做呢？别着急，网编这就来教您。原材料:1.正中间一部分藕2.猪筒骨3.红萝卜4.海带丝5.糯玉米(恰好还有一个,就加了进来)6.姜作法:1.猪骨头清洗干净以后，再放进冷水锅中,烧...