【红枣银耳枸杞粥制作步骤】1、银耳洗净泡软(冷水浸泡两小时)去根撕碎，中间可换一次清水。2、红枣洗净沥干水分，我个人觉得红枣还是撕开果肉，去核煮比较好一点。因为我感觉有些红枣里面会有小虫子，而且整个红枣放下去味道不...

枸杞银耳粥：原料：银耳、枸杞、鸡蛋清、冰糖枸杞银耳粥：做法：先反银用冷水浸泡，等泡开了，再放锅里，再放入枸杞、冰糖、水。先用大火烧开，再用文火炖半个小时，变粘了，一边用勺子搅锅一边加入鸡蛋清，要让鸡蛋清...

银耳大枣枸杞粥的做法配料：银耳20克，红枣10克，枸杞3克，大米适量。做法：1、银耳温水中浸泡30分钟;2、大米淘干净，加适量的水进锅中煮;3、15分钟左右，大米煮开，加银耳、大枣、枸杞;4、等到大米煮开花之后，即...

它的功效比较队矗首先是补肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着。其次是补血、补脑、安神（使用枸杞龙眼粥对血农牧渔，副食品，加工设备相关产业链，涉及技术原理以及供求信息等兴三农重基础虚失眠成果较好）、...

红枣和枸杞银耳煮粥先放哪个都可以，一般先放银耳，下面是银耳红枣枸杞汤的常用做法：做法一：银耳，枸杞，红枣干，冰糖。先提前用水发好银耳，不要一次太多，银耳一点可以能发好多，随做随吃最好。把发好银耳，少量枸杞(不...

2、提前将银耳泡发，洗净、分成小朵备用；枸杞温水泡软；将粳米淘洗干净。3、将粳米放入锅中，加入适量的清水，煮到水开时，放入银耳、枸杞，一同与粥煮到粘稠就可以了。4、最后可以放入适量的白糖来调味。4吃银耳...

主料：银耳(半朵)、莲子(十颗左右)、红枣(八颗左右)、枸杞子(一小把)、冰糖(若干)辅料：水(适量)用时：6小时30分钟热量：做法步骤1.红枣放入锅中翻炒，随时备用，泡红枣水也很好！当然不炒熟也可以，只要洗净即可...

你可以在商店或者网络上购买干的银耳，然后回家用温水泡发。之后你就可以把下面黄色的银耳蒂去掉，掰成小块，用清水淘洗一遍。然后我们就需要把银耳、枸杞、红枣等自己喜欢吃的配料放入锅中，加适量的水用大火烧开，再转小...

2、枸杞银耳粥材料：枸杞一把，银耳适量，粳米两把，清水、冰糖适量。做法：将枸杞、银耳用清水浸泡，银耳泡开后去掉根蒂，撕成小片备用;将粳米清洗后，将粳米、枸杞、银耳加上适量清水放入锅中，开大火煮开，煮开后转小...

用料：银耳适量、红枣适量、枸杞适量辅料：冰糖适量红枣枸杞银耳汤的做法步骤请点击输入图片描述1、把银耳放到水里泡10分钟。请点击输入图片描述2、把红枣洗净，泡一下水。请点击输入图片描述3、把枸杞洗净。请点击...