糯米糍的热量（以100克可食部分计）是226大卡（945千焦），单位热量适中。每100克红豆糯米糍的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10％。一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时...

看大的小的，大的一个50-60克的，八个可差不多有400克，热量230大卡左右/100克，差不多有900大卡，小的25克，8个有200克热量460大卡。

红豆糯米糍：226大卡全麦红豆包：229大卡豆沙汤圆：230大卡抹茶红豆包：240大卡红豆沙馅：240大卡红豆饼：243大卡红豆年糕：257大卡红豆面包：264大卡红豆薏米粉：333大卡香酥红豆饼：348大卡红豆雪饺：419大卡...

糍粑的热量：302大卡（100克）。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品。糍粑是用熟糯米饭放到石槽里用石锤或者芦竹（因地方差异，有的也用竹来代替）捣成泥状制作而成，一般此类型的食物都可以叫做糍粑。糍粑，南...

糍粑的热量是200大卡每一百克。糍粑属于一种高热量的食物，每100克滋粑之中含有200大卡左右的热量。主要是用糯米制作而成，口感黏腻，摄入体内过多之后，这些热量容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。

1块糍粑(160.0克)含有热量516大卡，两块糍粑就是1032大卡的热量。糍粑的做法如下：主料：糯米辅料：红豆沙1.糯米提前浸泡3-4个小时即可。2.入锅蒸熟，稍微晾凉下。3.准备好蒸熟的米饭和红豆沙。4.取适量的糯米，...

蒸、煨：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。原料七姐精选元宵粉150.0g淀粉（小麦）40.0g色拉油25.0g牛奶250.0g豆沙150.0g详细说明做法：1、将糯米粉、生粉...

你好：偶尔一次到不至于发胖，只是糯米做的食物多吃会容易消化不良。

就可以放置着等到温冷的时候，可以选择用筷子搅拌糯米面团，使它比较光滑一些;再准备好红豆沙馅15份，每份25克，就可以开始进行制作了，在这时候我们首先要带上一次性手套防粘，把蒸好的糯米面团分成若干45克左右的小剂子。

自制红豆糯米糍用料:糯米粉100克牛奶150克砂糖30克玉米淀粉30克油20ml熟糥米粉20克做法把牛奶、玉米淀粉、糥米粉、牛奶、糖，搅拌后上锅拿保鲜膜包好，戳几个洞，蒸25分钟。出锅倒油...