因为橙子里有很生素c,可以有效祛痘的。 sdzxxxiy | 发布于2010-12-03 举报| 评论 2 0 可以,但不要吃的过多,因为吃橙子上火 a759956568 | 发布于2010-12-03 举报| 评论 1 5 可以啊,多吃水果 770836604 | 发布...

所以，在早餐或者零食时间吃一个新鲜的橙子或者柚子，不仅可以提高免疫力，还可以改善痘痘问题哦！莓也是非常适合有痘痘的皮肤的水果之一。*莓富含维生素A和维生素C，这两种维生素具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，保护皮肤...

1、柚子：柚子是现在这个季节成熟的水果，由于它皮厚又耐藏，有着“天然水果罐头”的美誉，它富含蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果不可比拟的。2、新鲜的草莓：草莓是一种营养价值很高...

第一种是*莓，*莓是很多人喜欢的水果之一，它富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助减少皮肤上的炎症和红肿，同时还能调节皮肤的油脂分泌，减少粉刺的生成。而且*莓还有美白的功效，可以让皮肤看起来更加亮白。第二种是柠檬，...

吃水果是一种很好的方式来排毒祛痘，因为水果富含维生素、纤维和抗氧化剂等营养物质，可以促进新陈代谢，改善肌肤问题。哪些水果能够帮助我们达到这个效果呢？柑橘类水果是非常适合排毒祛痘的选择。柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚...

下面这些水果有利于护肤和祛痘：草莓：可增强皮肤弹性，美白和滋润保湿。而且草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用。果莓：黑加仑、蓝莓、蔓越莓、野樱莓，这些果莓富有丰富的抗氧化物质和花青素，可有利于人体组织的防护...

另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。2、柠檬 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗...

促进黑色素代谢，防止色斑形成。柠檬还能净化和消炎肌肤，缓解痘痘问题。推荐大家早上起床喝一杯蜂蜜柠檬水，既能提高饮水量，又能达到美白、清洁肌肤的效果。草莓、蓝莓和柠檬这三种水果都是可以帮助祛痘的好选择。

夏天人们经常用梨，加上雪耳，冰糖等成分来煲冰糖雪梨糖水，是清热消暑，排毒祛痘的佳品。因此常吃梨是脸上长痘痘吃什么水果排毒的好选择。2、葡萄含有丰富的柠檬酸，葡萄多酚，多种维生素以及丰富的矿物质等成分，常吃葡萄...