补肾养血，滋阴润燥的功效，促进铁吸收，有较佳的健脑抗衰功能，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。做法：1、纯排冷水下锅加适量生姜片焯水，主要是去腥。焯水后流动水冲洗去掉浮沫，这样...

玉竹同山药同煮的药膳具有补脾益胃、清热润肺的功效。适宜于糖尿病患者阴虚燥热之干咳，或痰少而黏，烦渴多饮，口干舌燥，大便干结等，上消之消渴症。

可以一起煲汤，有清凉去火，平肝润肺，美容养颜的效果；玉竹适合煲什么汤喝鸡排骨人参薏米菜干等玉竹，百合科黄精属植物，可以泡水喝，或者与其他食材搭配煲汤，比较常见的煲汤有沙参玉竹菜干煲猪肺汤沙参玉竹老鸽汤玉竹人参...

3.玉竹：生津止渴，对阴虚引起的口渴、咽干、心悸有调理作用，还有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等药理作用。4.山药：主要起到补虚、益气、健脾、消食的作用，对于身体虚弱、乏力、消化不良等有调理作用。5.枸杞子：具有补肾益...

山药玉竹鸽肉汤的作用：养阴益气，滋补肝肾，对肝肾都有好处山药，祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则...

沙参百合淮山玉竹汤具有滋养胃阴，和胃止呕的功效。适用于胃阴不足所致呕吐。适合秋季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。1、沙参：沙参清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。2...

食疗功效补肾养血，滋阴润燥的功效促进铁吸收有较佳的健脑抗衰功能能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发防治动脉粥样硬化和冠心病的作用

可以一起煮粥，具有养生功效。玉竹15-20g（鲜者30-60g），山药适量，冰糖少许，小米2两。先将新肥玉竹洗净，去掉根须，切碎并取浓汁后去滓；山药去皮洗净，切丁；加入小米，再加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮1...

适合秋季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。沙参清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。玉竹具有养阴，润燥，除烦，止渴等功效。可以治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，...

益精明目。而山药可以健脾养胃，这两样东西在一起对人身体的补益是非常大的。你先把需要的米泡好，山药切成小丁，一起用文火慢慢煲，等快熟的时候放点枸杞就行了，枸杞不要放的太多，放一点就行了。希望可以帮到你！