第二种就是暴力式。这种方式跟沉默式恰恰相反。这类情绪不爆发则已，一爆发那是火山爆发般的摧毁力。这种人只要一控制不住他的情绪，他就会对你各种辱骂，更有甚者会对你大打出手，想想都觉得跟这类控制不了情绪的人相处...

我们常说的控制情绪也是一种错误的观念，情绪是人体正常的应激反应，它是对身体的一种自我保护和调整。当情绪出现的时候，我们要做的是认识情绪，找出情绪的源头并疏导情绪。每个人的情绪之下都有原因。沮丧，羞愧，恐惧，不安...

如果说经常控制不住自己的情绪，在这种情况下，就需要尽可能的来通过思考，调整好自己的心态，另一方面，也需要意识到，之所以控制不住自己的情绪和自己的长期成长经历，有着密不可分的联系，因此，也需要从这方面找到原因来...

一个就是正常的生理心理反应导致的情绪变化，另一类就是，精神心理疾病症状性的情绪变化。第一类正常的心理生理的反应的话，他可能在遇到某一些负性生活事件以后，导致它认知的改变，而负性的认知会引起负性的情绪反应甚至会...

爱生气的人常见的有以下原因：发泄情绪、心胸狭窄、没达目的、虚荣心过强、性格变异。1、发泄情绪有些人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，...

一是自私自大自我的人，因为他觉得别人都应该以他的准则为主；二是太年轻，经历的阅历还太少，不懂得控制情绪；三是太傻的人，一直把别人当成自己以为的好朋友（好朋友是不会介意的），可以肆无忌惮地表达自己的情绪。四是...

特别容易哭控制不住情绪的原因有压力事件、心理因素、疾病因素。1.压力事件：当碰到一些压力事件时，尤其是一些负性事件，会导致情绪波动性较大，对自己的打击较大会出现容易哭，控制不住情绪的情况。2.心理因素：由于性格的...

“总是控制不住自己的情绪,说一些很伤人的话语,说完以后死也不敢承认自己的错误,哪怕心里已经说了几万次的对不起。”对很多人来说,最关注同时也最无奈的事情,莫过于生活中总是控制不住自己的情绪,伤害到别人的同时,自己的内心也承...

控制不住自己情绪暴躁易怒，需要进行情绪调整。1、避免恐慌和暴躁：慢慢深呼吸3次，可帮助你放慢心跳。2、降低愤怒：喝一口冰水，降低体温。3、减轻紧张：喝一口温水，帮助温暖胃。4、淡化焦虑：改变姿势或站起来走走，帮助...

一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情绪。这并不是说要压抑自己的消极情绪。心理学研究表明，"压抑"并不能改变消极的情绪，...