1、在心中忏悔。既然不能弥补自己的过错，时光也不能倒流，那我们只能在心中忏悔，并且时刻告诫自己，不要犯同样的错误，这样心里会好受一些。2、转移弥补对象。当我们对做错了一件事情无法原谅自己的时候可以把这种愧疚转嫁...

一是在潜意识层面不愿意面对过去为现在造成的情况，因此一直处在回忆和后悔中就可以不用为现在负责，去承担现在该做的事情；二是你还没有准备好去作出改变，后悔自责正好给了你可以沉浸在过去的理由。看似很扎心，但是如果你...

你好，你说做了措施是指什么呢？如果可以的话可以尽力的去弥补，毕竟有些事情已经做了也没有办法改变，但是可以尽量的去挽回。适当的反思自己，以后这种事情不要再发生就可以了，而不用自我折磨。【摘要】做了错事很自责后...

那么你就是一个知错能改的人,这是很难得的了.用行动证明你诚心诚意的道歉,人都是有感情的,只要你是诚心诚意的总有一天受害人会接受你的道歉的.也不要过分的自责,

从痛苦之身获得解脱的起步，就是要先了解到你有一个痛苦之身。然后，更重要的是，在你的能力范围内，尽量保持足够的临在和警觉，能够在痛苦之身被触动的时候，觉察到它是一群蜂拥而至的负面情绪。当痛苦之身被认出来以后...

人做错事自责内疚是很正常的，而且这还是好事，说明价值观正确，知道后悔，而且还知道反思。只要不过度自责就可以。如果过度自责就需要理性，懂得没有后悔药，懂得知错就改是最终目的。

第一，合理宣泄你心中的负性情绪你老是为过去的事后悔自责，表明你的心中有严重的内疚、羞耻等情绪。如果这些负性情绪长期压抑，那会影响你的身心健康，也会对你的生活不利。所以，你要及时选择一些合理的方式把这些负性...

做错事情后发现自己是错的，本身你就有反思的能力，这时候很后悔，其实应该放过自己，作为年轻人更是如此。我们都应该学会接纳人生的不完美，正面的面对自己存在的问题，包容父母的问题，学会分清什么问题紧急且重要，什么问题...

最好的方法就是念佛忏悔。在唐朝的时候，有一位永明延寿禅师，大师在《万善同归集》里面总结了念佛的十种功德，我们知道这些念佛的功德以后，对念佛法门就更加有信心，那是哪十种功德呢。一、昼夜常得诸天大力神将并诸眷属...

可以让我们更好的成长；我们一味的自责只会让我们更加难过、抑郁，俗话说“放下屠刀立地成佛”，当我们产生自责的时候，我们就已经不再是前一秒的自己了，敞开心胸，活在当下，才是我们最应该去做的事情。