肌醇，中文别名：肌糖；环己六醇；纤维醇（肌糖）。肌醇广泛分布在动物和植物体内，是动物、微生物的生长因子，最早从心肌和肝脏中分离得到。作用有以下几点：肌醇有助预防动脉硬化，帮助清除肝脏的脂肪；可以促进健康毛发的生...

肌醇是广泛存在于食物中的一种物质，结构类似于葡萄糖。在化学上可看作是环己烷的多元烃基衍生物。肌醇的作用是参与体内的新陈代谢活动，具有免疫、预防疾病等作用，在发酵和食品工业中，可用于多种菌种的培养和促进酵母的增...

肌醇是一种关系到人、动物、微生物生长所必需的物质，具有与维生素B1、生物素等相类似的作用。目前，肌醇已被列入食品营养强化剂，已在多种食品中广泛使用，市场上流行的全营养素、维生素功能饮料等均添加了肌醇。肌醇可用作...

肌醇的作用：（1）降低胆固醇；促进健康毛发的生长，防止脱发；预防湿疹；帮助体内脂肪的再分配（重新分布）；有镇静作用；肌醇和胆法素一起结合，制成卵黄素；肌醇在供给脑细胞营养上，扮演重要的角色。（2）有代谢脂肪和...

肌醇基本知识水溶性；维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素；计量单位是毫克（mg）；肌醇和胆碱结合形成卵磷脂；有代谢脂肪和胆固醇的作有；还未订出每天必需的摄取量，健康成人每天大约应摄入lg；肌醇和胆碱...

肌醇就是环己六醇，就是六个碳手拉手组成一个六元环，然后每个碳上都连一个羟基。肌醇最早从心肌和肝脏中分离得到，是广泛分布在动物和植物体内，是动物、微生物的生长因子。肌醇是鸟类、哺乳类的必需营养源，缺乏肌肉肌醇...

基本知识肌醇是水溶性维生素，属于B族维生素的一种，它是亲脂肪性的维生素。肌醇和胆碱结合形成卵磷脂，并且它有代谢脂肪和胆固醇的作用。缺乏症缺乏肌醇可能导致谢顶；另外，缺乏肌醇还会引起湿疹、便秘及眼睛异常等症状。功效对...

肌醇的效用：降低胆固醇；促进健康毛发的生长；防止脱发；预防湿疹；帮助体内脂肪的重新分布；有镇静作用。服用肌醇所需要注意事项：1、服用肌醇时，必须和胆碱及其他B族的维生素同时服用。2、常喝咖啡的人要多摄取肌醇。3、服用...

肌醇是广泛存在于食物中的一种物质，结构类似于葡萄糖。纯的肌醇为一种稳定的白色结晶，能溶于水而有甜味，耐酸、碱及热。在动物细胞中，它主要以磷脂的形式出现，有时则称为肌醇磷脂。在谷物中则常与磷酸结合形成六磷酸...

肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。