放慢语速最好的方法就是逐渐锻炼，让自己改变说话方式。具体建议如下：1、在说话前，先在心里梳理一遍要说的内容，让自己说话变的更有条理。2、在说话前，先深呼吸一下，默数五个数再开口。3、平时多锻炼语速，从读书读...

1.首先准备一份说话的主题，刚开始训练的时候，建议选用一个自己比较感兴趣、比较熟悉的主题，初次练习时可以先对这个主题进行熟记甚至背诵。2.主题不宜过长，可以先从3-5分钟的，如果还是感觉非常困难，可以选用10秒左右的...

1.注意自己的语速。当你注意到自己说话速度开始变快时，只需暂停一下或放慢语速，对自己或听者说:“我说得太快了，让我慢下来。”2.提醒听者。如果你知道说话很快是你的一个习惯，那么请让你周围的人知道这一点，...

说话时停顿处理得好，可以有效地控制语速，使话语变得流畅而有节奏，从而能更好地表情达意。停顿的一般规律是：一句话说完要有较小的停顿，一个意思说完要有较大的停顿，有时候要说的意思比较复杂，句子较长，不能一口气说...

讲话怎么放慢语速说话时，停顿处理得好，可以有效地控制语速，使话语变得流畅而有节奏，从而能更好地表情达意。停顿的一般规律是:一句话说完要有较小的停顿，一个意思说完要有较大的停顿;有时候，要说的意思比较复杂，...

1、刻意放慢语速，朗读自己非常熟悉的文章人在碰到自己熟悉的事物时，头脑会反应比平时更快，此时讲话都是语速非常快的。本着刻意练习的原则，我们越容易在什么事情上犯错，就越应该在这件事上去刻意练习。2、找到自己最...

1、稳胆，就是添加自傲，祛除严重。由于严重的情绪一般情况是不提它你就不严重，越说严重就会越严重。只要淡定下来才能够做到稳定发挥，沉着淡定。2、稳气，就是让自己的气味平稳下来，能够沉着换气。由于说话快，没中止，...

1、刻意放慢语速，朗读自己非常熟悉的文章人在碰到自己熟悉的事物时，头脑会反应比平时更快，此时讲话都是语速非常快的。本着刻意练习的原则，我们越容易在什么事情上犯错，就越应该在这件事上去刻意练习。2、找到自己最...