红薯含糖量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。因此吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。3、消化不良慎吃红薯红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认...

并控制一次食用量;吃红薯时，配些咸菜、咸汤;加工时把红薯蒸熟煮透，利用蒸气把大部分的气化酶破坏掉;用少量的碱或明矾、食盐水溶液浸泡生红薯，然后再加工成熟食。

多喝温开水缓解，热敷中脘穴，腹部。红薯不能空腹吃，不能多吃，要搭配咸菜吃。如果是红薯是隔天的，吃了会不舒服。尽量避免吃隔夜的东西，就不会恶心想吐了。蔬菜韭菜，白菜，银耳，蘑菇，是不能过夜吃的。蔬菜现做现吃。

红薯吃多了烧心，可以及时喝点小苏打水，中和过多的胃酸，缓解烧心症状。同时还可以嚼口香糖，促进唾液分泌，吸收反流在肠道的胃酸。一、怎么预防吃红薯烧心早上不宜空腹吃红薯，因为刚起床肠胃活动慢，胃酸积存在胃部比较多，...

综上所述，当朋友们吃红薯胃酸怎么办就不再是很难解决的问题了。找到适合自己食用的日常做法，吃的过多过撑都不对的，只会加重胃部负担，每次吃的时候只吃7-8分饱就好，不仅有了饱腹感，还起到了红薯原本的促进消化的...

2、选择一个合适的时间吃红薯也是一个关键点，一般是建议中午食用，这样就能给胃足够的时间去消化，这样能够避免腹胀类问题出现。3、胃酸过多的人要尽量少吃红薯，可以吃，但一定要好吃的量，这样才能避免肠胃不适和...

3、为防腹胀，用少量明矾和食盐水浸泡十几分钟，用清水冲洗两次再蒸。4、同时吃些咸菜，可防止胃酸过多。5、可用小火长时间蒸煮，就可破坏汽化酶。胃部不适的人，建议不要实用红薯了，红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人...

3、为防腹胀，用少量明矾和食盐水浸泡十几分钟，用清水冲洗两次再蒸。4、同时吃些咸菜，可防止胃酸过多。5、可用小火长时间蒸煮，就可破坏汽化酶。胃部不适的人，建议不要实用红薯了，红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人...

热量较高，用来部分替代主食，才能发挥其健康功效。再次，胃溃疡、多酸性慢性胃炎，胃动力不好的人要少吃，以免使病情加重。最后，如果担心吃红薯腹胀，可以将其与大米或糯米一起煮粥喝，能有效缓解不适感。

1不空腹吃红薯中含糖分高，会刺激胃酸产生，令人感到烧心，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了，而且糖分太多，身体一时吸收不完，剩余的...