菠菜里含有大量的草酸，因此吃起来会有苦涩的口感。只要每次做菠菜时先用开水焯一下，就可以去掉大部分的草酸，吃起来也不会那么苦涩。

2.猪肝菠菜粥：一般在宝宝7个月以后就可以给服用了，关键是西兰花要剁碎碎屑，那样宝宝好消化吸收，菠菜的营养使用价值高，补血补气补钙补锌全是好食材，尤其是与粥跟猪肝一起熬煮，能够完全的释放食材的营养成分。3.番茄牛...

2、猪肝菠菜粥：通常在宝宝7个月之后就可以给食用了，重点是菠菜要剁成碎末，这样宝宝好消化，菠菜的营养价值高，补血补钙都是好食材，尤其是与粥跟猪肝一起熬煮，可以充分的散发食材的营养价值。3、西红柿鸡肝汤：西红柿猪...

猪肝菠菜粥的家常做法制作时长：20分钟材料：大米30g，猪肝40g，菠菜20g，山药适量做法：1．将大米洗净，放入清水中煮沸，再转小火继续煮。2．洗净猪肝，切成末。山药去皮洗净切小块备用。3．将猪肝末和山药块放到大...

菠菜适量胚芽米50克水700-800克盐少许姜适量猪肝菠菜粥的做法新鲜的猪肝，多次泡水，清洗血沫。锅内烧开水，放料酒，姜片，洗净的猪肝焯水一分钟，去血沫。捞出温水洗干净。菠菜焯水去草酸。

猪肝菠菜粥的材料，主料：大米，猪肝200-300克，菠菜200-300克，枸杞10个，配料：姜生抽香油。猪肝菠菜粥的做法：猪肝洗净，清水浸泡半小时，然后切小丁，姜切丁，放到猪肝里，倒上生抽腌制一下，大米放进电饭煲，粥的档位...

1、材料：猪肝100g、菠菜一根、大米30g、油适量、盐适量。2、大米淘洗一遍用清水浸泡30分钟。大米提前浸泡可以节省熬煮的时间，做出来的大米粥口感更加的软糯。3、将猪肝和姜片一同放入锅里煮开，用勺子撇去汤汁表面的浮沫...

大叔小提示1、这样猪肝能保持鲜嫩，菠菜又能不涩，汤清甜，至于料酒你可以选择放可以不放；2、猪肝吃到嘴里又鲜又嫩，吃了一块还会想吃第二块，为了保证这种口感，时间绝对不能长，炒也是一样。扩展菠菜猪肝粥大米1...

二、补血活血猪肝菠菜粥是一种能补血活血的养生粥，因为这种粥食用的猪肝和菠菜都是微量元素铁含量比较高的食材，它们搭配在一起煮粥喝，会让人体尽快把它们含有的微量元素铁吸收，而这种微量元素又是构成人体内血红蛋白的...

可以再锅里适当的添加一些食用盐，这样可以增加宝宝的胃口。另外考虑到宝宝咀嚼功能以及消化功能的问题，要把猪肝尽量切碎，也可以用刀把猪肝刮出茸，把绰好水的菠菜碾成茸。这样煮出的猪肝菠菜粥对于宝宝来说更容易消化。