3、用温水浸泡海带，更容易将海带上面的脏东西去除干净，可以加速海带的泡发。切记不要用热水，否则会使海带里的营养成分流失。在浸泡海带的时候，适量加入点白醋，能将海带清洗的更干净。

海带的洗法如下：将新鲜的海带放入清水中稍微冲洗两边，将海带表面的泥沙给冲洗干净，接着将其放入容器中，在里面加入一些淀粉，搅拌均匀，放置两三分钟，等到时间到了，用手揉搓，最后用清水将淀粉冲洗掉，这样就比较干净了。...

1、我们每次清洗的时候，一定要先用开水来泡发泡软，这样海带变软了之后我们洗的时候就会比较省心，并且在泡的时候，因为海带上面会有些粘液，所以需要多换水，这样才能洗干净。2、每次洗大米的时候，都会倒很多的淘米水，淘...

洗海带时，我们以适量的多加一些醋，可以使海带洗的更干净。海带时，只加水是不行的，加点它，脏东西自动脱落，还没腥味。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低...

1、清洗新鲜海带千万不要用力搓洗，因为新鲜海带表面有一层叫做甘露醇的东西，它对身体健康有很大好处，也是海带的营养精华之一。咱们购买干海带的时候，会发现干海带的表面有一层白色粉状的东西，这其实就是甘露醇，不要误认为...

1、第一步：温水泡再使用淘米水清洗，能够有效地祛除粘液。2、第二步：淀粉或者面粉泡一会，有效去除粘液。3、第三步：加一些盐，能够很好地祛除海带上的粘液。4、第四步：大量时可以像搓衣服一样搓一搓，效果很好，洗...

1、干海带放在蒸锅茏屉上隔水干蒸20—30分钟；2、蒸好的海带放入清水中，加入一小勺面粉或淀粉，轻轻搅匀浸泡10分钟。注意：浸泡的时间不要太长哦！否则海带的营养物质甘露醇等会溶解流失的。3、最后，用清水冲洗干净即可。

1、首先在清水中简单清洗，洗去泥沙和灰尘等杂质。2、其次放入锅中加适量清水，烧开后保持3到5分钟。3、最后将鲜海带捞出，放入清水在稍微洗一下即可清洗干净。

新鲜海带清洗方法在清水中简单清洗，洗去泥沙和灰尘等杂质。不要用力搓洗，也不要在水中长时间浸泡，因为长时间浸泡，海带中的营养成分(如碘、甘露醇、维生素等)会溶入水中，营养价值就降低了。鲜海带表面有一层白色粉状的...

清洗新鲜的海带需要准备：小刷子、水盆、热水、食盐。1、清洗新鲜的海带需要准备好一把小刷子，具体如图。2、接下来先把新鲜海带放入到热水中浸泡半个小时，具体见下图。3、下面使用小刷子把新鲜海带表面的污渍刷洗掉，具体见...