能，游泳属于一种常见的有氧运动，在游泳的时候可以消耗体内的热量，还能让体内的脂肪燃烧，对减肥有一定的帮助效果，但是需要长时间的坚持游泳锻炼。在平时生活中不要暴饮暴食，更不能吃高热量的食...

游泳是肯定是可以减肥的，尤其是对于新手来说更是如此，因为新手动作不标准会导致消耗更多的体力，想当年我刚学游泳的时候可真是活脱脱的累成了一只汪，每次从水里出来时都只想往那一趟彻底不想动了，好在后来成功的学会了...

一、游泳是可以减肥的游泳是可以减肥的，因为在游泳的时候，我们会通过身体的运动消耗掉体内多余的脂肪，这样的话，就能够达到减肥的目的。而且由于在水中游泳的时候，我们的身体，包括腿部，背部，头部等各个部位，都会受到很...

游泳确实能够加速瘦身，因为游泳可以有效地促进身体的血液循环，而且也能够达到燃烧脂肪的作用，对身体健康也有很大的帮助。

游泳真的可以减肥，确切的说就是常年坚持游泳，就可以帮助我们达到非常好的减肥的效果，而且从某种角度来讲，游泳这项运动对于想要减肥的人来说，应该属于最好的运动之一，这是因为在游泳的过程当中，水的浮力会保证我们的关节...

游泳是瘦身最有效的运动之一。游泳减肥功效1、游泳消耗的能量大这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温...

若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果是相同的。不同泳姿锻炼不同部位：虽然游泳是一种全身运动，但不同泳姿锻炼身体部位的侧重点也有所不同。（1）蛙泳（瘦...

流言：减肥运动中，最受青睐的就是游泳。但不少爱健身的人士说，游泳不但不能减肥，反而会增肥，还有人认为，天天进行蛙泳后，大腿会越练越粗。游泳究竟能减肥还是越减越肥？：游泳是一项非常好的有氧运动，既能锻炼...

如题，我想知道:请问游泳减肥吗?

如题，我想知道:游泳可以减肥么。