山药薏米猪骨汤的做法2原料：猪脊骨400克（也可用排骨），淮山200克，胡萝卜一根，枸杞10-20粒，姜一块。做法1、将猪骨切小块，用清水浸泡洗净后，开水氽烫5分钟（氽烫时加少许料酒）捞出洗去血沫备用。2、淮山和...

回指导意见:你的情况这一般是可以的,应注意增加营养适当的进行锻炼身体看看的　

可以一起煮的。

可以的，这样的煮法我也做过，单身味道可能有点杂，如果想喝味道清一点可以只放淮山或者胡萝卜的哦。祝你炖汤成功，大厨加油呗！

你最好就用两种食材煲排骨汤，要么是玉米胡萝卜排骨汤也可以放点淮山，如果要和淮山和薏米就放瘦肉煲，不用排骨的

薏米山药排骨汤材料：薏米、芡实、莲子、猪骨/排骨/瘦肉、新鲜山药/山药片、胡萝卜（‼️薏米先炒一下，小火慢炒至微黄即可，生薏米是寒性的，熟薏米炒过之后温和很多，对脾胃也会更好）步骤：1.薏米、...

土茯苓、山药、薏米、猪骨汤、红萝卜汤。做法如下：材料：猪骨500克土茯苓10克山药200克薏米20克胡萝卜50克步骤：第一步:将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗...

莲子薏米胡萝卜煲猪骨制作过程：材料：猪骨500克、章鱼1只、鸡爪8只辅料：生姜2片、薏米25克、莲子30克、玉竹20克、淮山4片、麦冬10克、云岭15克、蜜枣5个、胡萝卜两个、盐适量做法：1、莲子用清水浸泡半小时左右、2...

猪骨汤可以放淮山、白萝卜、玉米、花生、眉豆、胡萝卜、莲藕、薏米、海带、土豆等材料，可以放葱、姜、食盐、食用油、高度白酒等调料，一般用文火炖煮1.5-2小时左右即可。猪骨汤放什么材料如果是做面条底料的猪骨汤，...

是可以的啦。坦白说别加薏米，因为其他的材料已经很有营养了，薏米的味道会破坏其他原材料。