因为它被称为手上的一个排便口在休息的时候或者睡觉之前经常按压这个部位能够促进排便缓解便秘的情况。千万不要小瞧这个动作，因为你如果是上一段时间以后，你会觉得他比喝任何通便茶以及吃任缓解便秘的食物都有效果，不信的...

天枢穴【胃经】[定位]在腹中部,平脐中,距脐中2寸。升清降浊点“阑门穴...腕谷穴【小肠经】去身体湿热,治疗糖尿病、便秘支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸。五指能各自向内弯曲，并能左右轻微摆动。人类透过弯曲手指做出...

这一穴位位于我们的手指末节桡侧，距离我们的指甲角大约0.1寸左右，如有便秘问题，可以去按一按手指上的这个穴位，以每次5分钟为标准，能够刺很好的刺激人体肠胃的蠕动速度，可以促进肠道分泌出多余的肠液，这样就可以帮助我们...

其位于脐下三寸处，也就是脐下四横指的位置。可以放松地躺在床上，然后用一只手的拇指指腹放在关元穴上面，然后稍微用力地按摩大约五十次左右。另外配合正确的揉腹按摩：右手掌轻放于腹壁,左手叠放在右手上,沿脐周顺时针环...

其实每个人的身上都会有非常多的穴位，那么对于我们的人体来说也是非常的重要的，在手上有排面的学位就叫做殇阳线，在手指末节桡侧，如果是在每天都按压一下这个穴位就能够起到一个非常好的润肠通便的效果，那么对一些便秘...

1支沟的准确位置图片支沟穴位于前臂背侧，在当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上三寸，尺骨与桡骨之间。是三焦经阳气的经过之处，为手少阳三焦经的常用腧穴之一。快速取穴方法：抬臂，掌心朝下，从腕背横纹中点处直...

1支沟的准确位置图支沟穴归属手少阳三焦经，在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸；伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对处取穴。2支沟为什么能治便秘支沟是手少阳三焦经上的穴位，上...

支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上，非常的好找。按摩的方法就是用手指轻轻的往下按摩这个穴位，也可以通过转圈的方式进行按摩，具有很好的治疗便秘的效果。虎口，众所周知，中医上虎口所在位置是一个十分神奇...

【穴道按摩DIY】：坐姿，左足放置椅子上，右手掌握拳，以右手食指第2指尖关节，上下推按穴道。治疗便秘的按摩操耳朵按摩耳朵上有很多反射区与穴位，通过手对耳朵施力按摩30秒，能刺激身体的其他部位，令自主神经系统恢复平衡...

位置：支沟穴位于前臂背侧，阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。按摩方法：以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴，各型便秘均可使用。...