首先，找只网球，然后用左手拍它（像运球一样），注意，一定要运用手腕的力量，手腕手指要保持一定的节奏（你慢慢练就能找到感觉），你可以站着练（高运球）或者坐着（低运球），低运球要多练一些，运球速度要快，有多快...

首先从日常生活中就要开始训练你的左手比如左手吃饭，写字什么的，这样能很大程度的提高你左手的协调性。再就是先别用左手投篮，要多多的刻意加强左手的运球练习，提高左手的球感，多试用左手上篮，脚步不是问题，当你左手上篮...

楼主觉得自己还有必要花费那么多冤枉时间在练习左手的无聊事上吗？可能到时候得不偿失，左手没练好，右手又找不到感觉了，怎么办？建议楼主去跟一些高手打吧，以你现在的能力，可能已经在同龄人中难觅对手了，不过天外有天，...

对，标准的姿势就是右手（或者左手）托住球，手与前臂、前臂与上臂、上臂与躯干这三个角度均为90度，另一只手扶住球，靠托球的手的手腕的力量将球拨出去，这个你可以看看网上的篮球教学视频，刚刚开始会不习惯，但时间长...

如果你是左手会很吃香，好处是上篮不容易给对方盖，前提当然是对方是右手。既然你又选择右手，其实可以一齐用的，别人猜不透你是左手还是右手，考验了对方对你的防守。没害处啦，用得一般都有好处，熟能生巧。

拿左手固定,右手用手掌拖住瞄准筐,用前面3个手指投出去,左手同时放掉(要不然动作难看)。要经常练习才准。

左手投篮与右手投篮姿势反过来就好了。我是一个左撇子,如果你要训练左手投篮,建议你先在球场的左边半场用左手投篮,那比较顺手一些,等习惯了以后再在整个进攻弧圈练习定点跳投。左手投篮有助于你增加进攻的手段,一般右手的球员喜欢在进攻...

那是因为你在三分先内，三秒外投篮时，还按了面对篮筐的方向键，要不想出现这样的情况，投篮时，就不要按方向键。。

单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧...

正规投篮姿势是单手用力，一般是左手扶球，右手用力投出。主要使用右手手腕和小臂的力量将球投出，如果力量不足可以下蹲后起跳，借助双腿蹬地的力量。不过这个投篮姿势适因人而异的，我们俗称的三八式投篮就是双手用劲。关键...