5、白木耳：味甘、性温，有补阴生津止渴，润肺止咳补肾壮阳的功效。白木耳滋养而不腻滞，针对肠胃津液不足的大便不通畅、躁热伤身的干咳无痰、女性阴血亏虚造成的月经不调等有改进功效。白木耳含有阿拉伯胶和营养元素，长期...

1、玉竹：玉竹是一种常见的中药材，我们平时会经常用它煮汤喝，它性寒、味甘甜，入心、肺、胃经，有生津止渴、滋阴润燥、益气清心的作用。2、石斛：石斛是中药同时也是食材，相信大家都经常用它炖汤喝，它有生津液、滋阴润...

1.适当增加饮水量：多喝水可以有效补充身体的津液，建议每天饮水量在2000毫升以上。但是过量饮水也会对身体产生不利影响，应该根据自身情况适量饮水。2.吃一些滋润的食物：如绿豆、西瓜、冬瓜、梨等，这些食物都具有清热润燥...

问题四:内火旺,津液不足,吃什么药和食物可以调理这个最好服用中药治疗,如当归六黄汤加减,食物以鸭肉、母鸡、鸽子肉、鹌鹑蛋、甲鱼适合,慢跑是可以的问题五:脾胃虚寒的人能吃什么10种食物滋补脾胃效果最好1、姜将生姜切碎与...

常见的补津液的中成药有：1.石斛。夏天喝石斛有滋阴润燥、补津液的功效，可以泡水或煮汤喝。2.健脾丸。健脾丸具有健脾化湿的功效，其中含有山药、山楂、茯苓、党参等中药材，能有促消化作用，有利于补充津液。3.益气复脉...

2、葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量...

清淤血、止腹泻。大多数人都只知道香蕉有润肠通便的效果，但其实除此之外，香蕉也能清热止渴、降压利尿。对有口渴、便秘等症状的人群，具有很好的调理功效。但香蕉不适合脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会造成虚火旺盛。

补充津液，仅仅只靠喝水是远远不够的，还要通过一些药物来对身体进行调理，比如可以吃一些生地，沙参等，同时也要多喝温水。饮食对其也有很大的影响，在日常饮食中要吃得清淡一些，比如多吃一些水果蔬菜，能及时补充身体所...

这时候津液因过于发汗而散失太多，用大枣甘草来补津液都来不及了，用人参把津液补足。用量及煎煮法：桂枝3钱，白芍4钱，炙甘草2钱，人参2钱，生姜3片，大枣12枚劈。9碗煮3碗，喝法同桂枝汤，喝完啜粥或面(可变通)，...

梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。1.补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、...